Jicama jest bardzo wszechstronny roślinnego, który zawiera dużą ilość witaminy C, ma niską zawartość sodu, oraz nie ma tłuszczu. Jeden dorosły porcja jicama, która jest równa około 1 filiżanki cubed jicama lub 120 gramów, zawiera tylko 45 kalorii. Największa
Jicama jest dostępny przez cały rok. Przy zakupie Jicama wybierz bulwy, które są twarde i mają suche korzenie. Upewnij się, że jicama ma rewelacyjny skórę i nie jest posiniaczona. Po zakupie, sklep jicama na okres do dwóch tygodni w plastikowej torbie w lodówce. Największa sunchoke Największa
względna słonecznika, tego warzywa pochodzi z Ameryki, a nie Jerozolimy, i nie ma żadnego związku z botanicznego karczochy. W rzeczywistości, te bulwy są rzeczywiście członkiem rodziny słonecznikowego. Biały miąższ orzechowy, słodki i chrupiący jak kasztany, gdy surowe. Pieczone w mundurkach, stają się bardziej jak ziemniaki z łagodnym smaku serc karczocha. Największa
Topinambur jest powszechnie uprawiana w ogrodach w Teksasie i jest zbierane jesienią w najwyższej jakości. Powszechnie dostępne w supermarketach, jej szczyt okres jest od września do stycznia, ale często trwa przez wczesną wiosną. Największa
Wybierz solidne sunchokes, które są mocne i wolne od pleśni i zmarszczek. Sunchokes różnią się kolorem, gdzie ich odcienie wahają się od ciemnobrązowego do jasnobrązowego koloru, podobny do imbiru. Największa
Te bulwy muszą być przechowywane w lodówce, nieumyte, w plastikowej torbie na okres do 1 tygodnia do udanych przechowywania.
Tarō głównego
Wykres Taro głównej Odżywianie Największa Centrum Kontroli Chorób i Prewencji
taro, jak w przypadku innych bulw jest uznawany przez inne nazwy. Ta bulwa jest również znany jako dasheen, Eddo i kalo w wielu miejscach na świecie, w tym zachodniej Afryce, Azji, Ameryce Środkowej, Ameryce Południowej i na Karaibach i wyspach Polinezji. Ten pierwiastek jest najbardziej znany jako składnik hawajskiej naczynia " poi, " lub korzeń puree taro. Największa
Taro root jest skrobię warzywo, które jest powszechnie stosowane w miejsce ziemniaków. Hairy jego zewnętrzna powłoka na jej powierzchni jest podobna do orzecha kokosowego. Owłosione zewnętrzna warstwa jest zawsze usuwane
