Czosnek: Naturalne odchudzania Food Największa
Przez wieki, czosnek został zarówno drwił i szanowany za swoje walory. Dziś plotki o czosnku i jego oczywiste potencjalne choroby, zapobieganie osiągnęła gorączkowych boisku. Dla miłośników czosnku, to dobra wiadomość; dodając czosnek do potraw może dziurkarką się smak. Największa
Jeśli chodzi o utratę wagi, czosnku wydaje się być cudem żywności. Zawiera on allicyny związek, który ma działanie antybakteryjne i pomaga ograniczyć niezdrowe tłuszcze i cholesterol. Największa
Gdy nauczysz się doceniać jej ostry smak, najbardziej wszystko lepiej smakuje z czosnkiem. A gdy nauczysz się jego ewentualnych korzyści zdrowotnych, możesz nauczyć się ją kochać.
Korzyści zdrowotne
Wykaz świadczeń zdrowotnych po prostu wydaje się rosnąć i rosnąć. Od zapobiegania chorobom serca i raka do walki z infekcjami, naukowcy odkrywają zachęcające wyniki z czosnkiem. Za wszystkich wspaniałych roszczeń są związki, które dają czosnek jego gryzienie smak. Szef Quot prozdrowotnych &; składniki " są allicyny siarczek diallilu i związki zawierające siarkę. Chociaż allicyny jest zniszczona w kuchni, inne przydatne związki są tworzone przez ciepło, czy nie są zniszczone przez nią. Pozwala gotowane czosnku dać impuls zdrowia. Czosnek zawiera również silne przeciwutleniacze, C i E oraz selenu mineralną Największa
Czosnek okazał się niższy poziom cholesterolu LDL, ". Złe " cholesterolu i podnieść poziom cholesterolu HDL, " dobre " cholesterolu w krótkim okresie. Jego skutki trwać około trzech miesięcy, gdy podjęte na dobę. Może to również pomóc w celu rozpuszczenia zakrzepów, które mogą prowadzić do zawałów serca i udarów. Nawet po ugotowaniu, czosnek pomaga utrzymać poziom cholesterolu w krwi z utleniającym i uszkodzenia wyściółki naczyń krwionośnych, co zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej. Największa
Garlic również hamują wzrost lub nawet zniszczyć kilku gatunków bakterii, w tym Staphylococcus i Salmonella, jak również wielu grzybów i drożdży. Badania na zwierzętach wykazały, że czosnek zapobiega okrężnicy, płuc i raka przełyku. Ile to wystarczy? Naukowcy sugerują, możesz czerpać korzyści z czosnku codziennie jedząc typowe ząbek wadze 3 g. Największa
Wybór i przechowywanie Największa
Większość odmian czosnku mają ten sam charakterystyczny ostry zapach i gryźć. Różowy karnacji czosnek smakuje trochę słodsze i utrzymuje dłużej niż bia
[1] 