Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> żywienie >>

Ile Dark Chocolate naprawdę powinieneś jeść?

How Dużo Dark Chocolate naprawdę powinieneś jeść? Największa Ile Dark Chocolate naprawdę powinieneś jeść? Największa

Po raz od wielkiego dzwonu słyszę niektóre pozytywne nowości na zdrowego odżywiania przodu i ciemnej czekolady ma raz po raz wyjść na górę. To wraz z przeciwutleniaczy w wino wystarczy, aby skakać z radości. Wiemy, że to przemiły słodki upominek zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, ale jak wiele jest zbyt wiele Największa

Ostatnio Mehmet Oz i Mike Roizen, autorzy jesteś: na diecie
, odpowiedział kilka ważnych pytań na temat specyfiki ciemnym spożycia czekolady. Według artykułu w Sun Setinel
, nie musisz cały pasek, aby uzyskać zdrową dawkę przeciwutleniaczy. Flawonoidy w ciemnej czekolady są tak potężne, że codziennie kawałek wielkości Hershey pocałunek może obniżyć ciśnienie krwi. Największa

Choć jest to idealne porównanie wielkości, to nie jest dobry do jakości, ponieważ czekolada nie może być mleko czekolada. Czekolada powinna być targi, organiczne, i co najmniej 70 procent kakao. Jak uniknąć jakiejkolwiek masło orzechowe napełniania, które mogą być splecione z uwodornionych olejów. Największa ciemnej czekolady i choroby serca

Według badania opublikowanego w European Heart Journal
wnioski na CBS News Największa, niemieccy naukowcy odkryli, ludzi, którzy mieli średnio sześć gramów czekolady dziennie (jeden kwadrat czekolady) miał 39 procent niższe ryzyko albo zawał lub udar. Największa ciemnej czekolady i Stoke ochrona

napisałem powyżej na treehugger o innym badaniu opublikowanym w Urzędowym Mózgowym przepływu krwi i metabolizmu Łódź. Nowe badania wykazały, że czekolada może zapewnić ochronę po skoku już nastąpiło. Specyficzny chemicznych znaleźć w ciemnej czekolady o nazwie epikatechiny wydaje rade. Wiemy już, że może uniknąć uderzeń od tego wydarzenia, a teraz wiemy, że może zapewnić ochronę przed uszkodzeniami skoku Podoba się. Największa

? Bądź na bieżąco na wszystkich moich wskazówek smakoszem i uzyskać świetny holistyczne informacji zdrowotnej przez następujące mnie na Twitterze.

Więcej informacji na temat Dark Chocolate