Rzepa (Biały): Natural Food Największa Informacja żywieniowa:
doskonałym źródłem witaminy C Największa Czego szukać:
Wybierz te z gładkiej skóry białe i fioletowe. Powinny one być małe i średniej wielkości, około 2 do 3 cali średnicy, i powinien czuć się ciężkie Największa łatwe przechowywanie i przygotowanie:.
Będą trzymać na tydzień lub więcej, jeśli w lodówce. Aby go wykorzystać, odciąć korzenie i zielenie i skórki Największa najlepsze zastosowań:.
gotować we wrzącej, osolonej wodzie przez 15 do 25 minut. Podawać puree, przeszklone lub gulaszu. Uzupełnia silniejsze mięs i gry. . Dobry z nasion kminku, szczypiorkiem, pietruszką i pieprzem Największa
Największa
UWAGA: Doskonałe źródło zawiera ponad 20 procent dziennej wartości dla tego składnika. Dobrym źródłem zawiera między 10 a 19 procent dziennej wartości Największa
Źródło:.. Copyright © 2000 Ellen Haas Największa
Z książki " Bardzo Przygody w Food " Ellen Haas. Największa
Używane za zgodą Świętego Marcina Press, LLC. Największa