Zagotować sześć lub kilkanaście na raz, więc będziesz mieć je pod ręką na przekąski. Wystarczy unikać pokusy slather je masła i płaszcz je solą. Pamiętaj, że celem jest podnieść swoje wyniki badań i nie poziom cholesterolu i ciśnienia krwi Największa
Następnie w górę, będziemy badać żywność wzmacniania poznawczych, który jest zwykle podawane w postaci płynnej Łódź 4:.. Coffee Beans
miejsce dla dzieci, jak metafora idzie to w sklepie z cukierkami. Dla dorosłych (lub tych dniach, młodzieży), to miejsce jest kawiarnia. Badania amerykańskie wskazują, że mieszkańcy prawie 80 procent regularnie pijących kawę Największa
Podczas poszukiwania doładowania mózgu, studenci wybierają kawę nawet nad napojów energetycznych [źródło: University World News].. Ziarna kawy, podczas gdy ostry, może być dobre okazjonalny przekąskę do szybkiego energii i uwagą. Oczywiście, kawa nie jest zalecane dla dzieci. Dorośli powinni również używać ich z umiarem. Dwóch lub trzech może załatwić sprawę, w zależności od poziomu tolerancji kofeiny. Jedz je powoli i monitorowanie reakcji - bezmyślne jedzenie ziaren kawy może zostawić ucznia tak pełen energii, że nie może usiedzieć w miejscu, aby uzyskać jego szkolnych odbywa Sims 3:. Brązowy ryż
Ryż wygrał " t., aby kochasz temat nienawidzisz, ale może to pomoże Ci lepiej nastawienie o nim i daje energię do co najmniej wytrzymać klasę jesteś siedzi Największa
Węglowodany - które Rice w Obfitość - Wykazano, że zwiększenie poziomu serotoniny w organizmie człowieka [Źródło: WebMD]. Serotoniny, co z kolei podnosi na duchu człowieka. Ponadto, pełnoziarnisty ryż brązowy zapewnia również dużo błonnika w celu zapewnienia bardziej merytorycznego i stałego zużycia paliwa. Brązowy ryż to miejsce idealne na lunch, kiedy długie popołudnie klas jest w harmonogramie Największa 2:. Brokuły Największa
Zjedz brokuły! Twoja mama nie powiedziała, że być okrutne. Wiedziała, co ona mówi. Największa
To warzywo daje dużo witaminy K dla wzrostu kości i krzepnięciu krwi. Nie, nie sugerujesz, będziesz pocenie się krew przed maturą. Ale musisz zachować swoje ciało silne, gdy jesteś opodatkowania mózgu. Co więcej, brokuły może twój mózg bardziej wydajny i może wyostrzyć myślenia [Źródło: Hazell]. Więc jeść brokuły! To dla twojego dobra Największa
I wreszcie, kliknij na przodzie dla chło
