Jak Running spadochrony Work

How Running Spadochrony Praca Największa Sara Novak Największa Przeglądaj artykuł Jak Running Spadochrony Pracuj australijski aktor Brett Lee biegnie ze spadochronem, podczas treningu na Stadionie North West, Potchefstroom, Republika Południowej Afryki, 3 lutego 2003 r. Największa Hamish Blair /Getty Images Wprowadzenie do Running Spadochrony Największa

spadając z samolotu na 10.000 stóp nie jest to jedyny czas, spadochron przydaje. W rzeczywistości, lokalny utwór naprawdę może być idealnym miejscem. Uruchamianie lub spadochrony prędkości zyskują popularność wśród wielu sportowców. Największa

nylonu spadochrony dołączyć do uprzęży wokół talii lub klatki piersiowej, a następnie rozwiń jak przyspieszyć. Jako rynna rozszerza tworzy opór, wymuszając pracę trudniejsze, który z kolei opiera się ogólną wytrzymałość. Biegacze za pomocą spadochronów stworzyć opór wiatru nawet w dniu, kiedy nie wieje w ogóle. Największa

Wiele elitarne i amatorskich sportowcy mają kompleksowe programy budowania siły, które wymagają dużo czasu w pokoju wagi. Na spadochronach, budować wytrzymałość podczas pracy. Łączą one w sobie odporność szkolenia i trening interwałowy w jednym treningu. Dla zagorzałych biegaczy, budowanie siły, nie rezygnując z systemem dzień dodał odwołania. Największa

Szkolenie opór wiatru buduje siłę w kluczowych grupach dużą mięśniowych, zwiększając prąd-dniowy lub gra-dniowy wydajność. Podczas korzystania z tych rynien wyłącznie prędkości nie jest zalecany przez najlepszych trenerów i sportowców, szkolenie spadochronowe jest doskonałym dodatkiem do repertuaru treningowego. Pomagają one uzyskać najwyższy zwrot z treningu złotówki. Największa

Sprinterzy i innych sportowców pragnących rozwijać prędkość wybuchowe są najbardziej naturalne beneficjentami szkoleń z spadochrony. Jednak, średnich i biegaczy długodystansowych mogą również korzystać z szybkości, zwinności i szybkości opracowanej przez włączenie biegu ze spadochronem i inne prace oporu w szerszy program treningu siłowego. Największa

Zrzuty prędkości również pozwolić sobie przewagę psychologiczną płozy się. Jest to dodatkowa odporność psychiczna, która pokazuje, kiedy innych biegaczy oponę się. Kiedy wiatry gust przeciwko tobie podczas ataku ostatni wielki wzgórze wyścigu, to odporność na wiatr szkolenia tak, że zapewnia dodatkową przewagę. Największa

Dowiedz się, czy zjeżdżalnie prędkości są podobne do tradycyjnych spadochronach na następnej stronie.
US Marine Sgt. Anioł B