Jamaican Grillowane Słodkie Potatoes

INGREDIENTS Największa 2 duże (około 1-1 /2 funtów), słodkie ziemniaki i bataty 3 łyżki brązowego cukru zapakowane 2 łyżki masła zmiękczoną, podzielona 1 łyżeczka mielonego imbiru 2 łyżeczki ciemnego rumu 1 łyżka posiekanej świeżej kolendry PRZYGOTOWANIE:

Pierce ziemniaki w kilku miejscach widelcem. Umieść na ręcznik papierowy w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa na HIGH 5 do 6 minut, aż ostre przetargu, obracanie 1/4 obrotu w połowie gotowania. Pozostawić 10 minut. O przekątnej 1/2 cala pokroić off końce ziemniaków. Kontynuuj ziemniaki cięcia pod kątem do 3/4-cala grube plastry
Połącz brązowy cukier, masło 1 łyżka i imbir w małej misce.; Dobrze wymieszać. Wymieszać rum i kolendry; uchylenie.
Melt pozostałe 1 łyżka margaryny. Z połowy rozpuszczoną margarynę, lekko odświeżyć jedną stronę każdego plasterka ziemniaka. Plastry Grill margaryna do dołu na zadaszonym grillu nad średnich węglach 4 do 6 minut, aż grillmarked. Pędzel topy z pozostałą roztopioną margarynę; przewracać i grill 3 do 5 minut, aż grillmarked. Służyć, łyżka rumu mieszaninę plastry ziemniaków równie nad
Ten przepis wydaje się w:. Wyspa informacje o wartościach odżywczych: Białko 56 mg sodu 2 g Węglowodany 38 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 18% kalorii 195 dietetycznych WYMIANA: Fat 1/2 Skrobia 2-1 /2