Zwiększona Stres może być powiązany z uśpienia Problems

topniu niewystarczające snu rozgrywa się w świecie rzeczywistym każdego dnia ". Walsh dodał. Dr Walsh jest dyrektor wykonawczy i starszy naukowiec w Szpitalu Świętego Łukasza uśpienia Medicine & Research Center w Chesterfield, MO Największa

W sondażu okazało się, że prawie jedną czwartą dorosłych Amerykanów, czyli 47 milionów ludzi, nie dostajesz Minimalna kwota Największa snu powiedzieli, że trzeba być czujnym na następny dzień, w wyniku czego pojawia się epidemia senność w ciągu dnia, które mogą mieć wpływ na funkcje poznawcze, wydajność i stan umysłu. Największa

Prawie dwóch na pięciu badanych (37%) stwierdziło, że są tak senność w ciągu dnia, że ​​zakłóca ich działalności co najmniej kilka dni w miesiącu, a jeden na sześciu (16%) stwierdziła, że ​​doświadczenie to poziom senność w ciągu dnia co najmniej kilka dni w tygodniu. Największa

senność w ciągu dnia jest szczególnie dotkliwy wśród młodszych osób dorosłych: 44 procent osób w wieku 18-29 lat stwierdziło, że problem występuje co najmniej kilka dni w miesiącu, w porównaniu do 38 procent 30-64-latków i 23 procent z tych 65 lat i Największa <. p> Największa video, Cleveland Clinic 2008: brak snu siebie opisuje Spragnieni Dotknięte przez uśpienia

Wyniki ankiety zapewniają jasny i interesujący związek pomiędzy ilością i jakością snu respondentów i ich samorządzie, opisane Ogólny nastrój. Nastrój i stosunek wynik obliczano dla każdego respondenta i te wyniki były dla różnych typów podkładów porównywane. Im mniej respondentów stwierdziło, że spał, tym bardziej doświadczonych senność w ciągu dnia, bezsenność i inne problemy ze snem, a z kolei niższe ich nastrój i nastawienie pozytywne wyniki.

Osoby, które ma mniej niż sześć godzin snu w dni powszednie, częściej mówią, że byli zmęczeni niż się więcej niż osiem godzin snu (32% vs. 15%). Były one również bardziej prawdopodobne, aby opisać siebie jako podkreślił (32% vs. 16%), smutny (14% vs 7%) i zły (11% vs 4%). Największa

Ludzie, którzy zgłaszane często są senność w ciągu dnia były bardziej prawdopodobne, aby opisać siebie jako niezadowoleni z życia (21% vs. 7%) i zły (12% vs. 4%) w porównaniu do tych, którzy rzadko lub nigdy senność w ciągu dnia. Największa

Z drugiej strony, mniej osób wystąpiły objawy bezsenności, tym bardziej prawdopodobne, że były opisać siebie jako " pełna energii, " " zrelaksowany, " i " szczęśliwy ".

Oprócz własnej perspektywy, anki

Page [1] [2] [3] [4]