Stres wpływa wszystkim na co dzień, a dla większości ofert częścią stresu push musimy reagować na naciśnięcie sytuacji. Od próbuje wydostać się z domu na czas, w której prezentacja, stres jest twoja reakcja na czynniki fizyczne, chemiczne, emocjonalnych i środowiskowych. Ilekroć istnieje nagła potrzeba szybkiej reakcji, nasze ciała zainicjować kaskadę reakcji chemicznych, które wysyła nasze serca i zwiększa wyścigi wszystkie nasze zmysły. W pozytywnym kontekście, naprężenia mogą pomóc utrzymać nasze ciała, umysły silne i czujne, ale przewlekły stres może mieć katastrofalne skutki. Największa
Gdy masz przewlekły stres, organizm produkuje zbyt dużo kortyzolu i adrenaliny, dwóch głównych hormonów stresu. Kortyzol jest hormonem martwić produkowane przez strach i czujności, i produkuje niepokój. Adrenalina jest hormonem walki lub lotu, który przygotowuje ciało do fizycznej reakcji na zagrożenie. Największa
Jeśli nie dostosuje się do naszych stresów, organizm może produkować zbyt wiele z tych hormonów zbyt długo. Powoduje to cierpienie, które jest dosłownie przedawkowanie kortyzolu i adrenaliny. Efekty mogą powodować objawy fizyczne, a nawet zmiany, które prowadzą do choroby związane ze stresem. Największa
stress przewlekła jest związana, na przykład, wysokie ciśnienie krwi i chorób serca. Nowe badania sugerują, że ludzie, których skoki ciśnienia krwi w reakcji na codzienne przykrości życia rozwijać blokady w tętnicach szybciej, niż tych, którzy mogą się zrelaksować.
Wysoki poziom stresu również znaleziono wywołać ataki astmy i może poprzedzać atak serca , Długie odcinki stres może mieć również negatywny wpływ na układ odpornościowy, osłabiając odporność na infekcje, a także zdolność do odzyskania. Inne fizyczne objawy stresu bóle głowy, bezsenność, problemy trawienne i trądzik. W rzeczywistości, naprężenia mogą pogorszyć prawie każdego objawu, bez względu na pierwotną przyczynę. Największa
Stress może objawiać się w różnych objawów. Możesz stać się bardziej zapominalskich lub trudniej się skoncentrować. Utrata poczucia humoru jest kolejnym objawem niezdrowego ilość stresu w swoim życiu, tak jak i wzrosły nastroje drażliwego zły wybuchy. Największa
Stres może doprowadzić do zupełnie innych problemów zdrowotnych, jeśli szukają ulgi od niego
[1] 