Endokrynolog Stafford Lightman: Przewlekły stres może znacznie uszkodzić Health

Endocrinologist Stafford Lightman: Przewlekły stres może znacząco uszczerbku na zdrowiu Największa Przejrzyj artykułu endokrynolog Stafford Lightman: Przewlekły stres może znacząco uszczerbku na zdrowiu Przewlekły stres może znacząco uszczerbku na zdrowiu

Wywiad z Stafford Lightman, endokrynolog, Uniwersytetu w Bristolu, w Anglii

P: Jakie są początki reakcji na stres Największa

: Stres jest bardzo ważnym mechanizmem obronnym dla ludzi , aw rzeczywistości dla wszystkich zwierząt, ponieważ jeśli jesteś ścigany przez lwa, ważne jest, aby uciec. Aby dostać się trzeba podać jak najwięcej tlenu i jak dużo cukru do mięśni, aby działały tak szybko, jak się da, więc przepływ krwi musi iść szybciej. Kiedy jest przerażona, twój mózg wykrywa zagrożenie, wysyła sygnały dół rdzenia kręgowego do rdzenia nadnerczy do uwalniania adrenaliny. Adrenalina zwiększa ilość cukru we krwi i zwiększa częstość akcji serca, a to pomaga efektywności uciec od lwa. Mózg wysyła także sygnały do ​​przysadki mózgowej, które uwalnia inne hormony, które działa na zewnątrz nadnerczy, kory nadnerczy i uwalnia kortyzolu. Kortyzol jest również bardzo ważne w utrzymaniu poziomu cukru we krwi w górę, utrzymując ciśnienie krwi w górę, i pomaga pozwolić organizmowi mają maksymalny wysiłek, aby uciec od niebezpieczeństwa Największa

. P: Co się dzieje z ciałem w wyniku reakcja na stres w mózgu Największa

O: Jedną z fascynujących rzeczy, które się dzieje, [że] ciało jest przygotowane tylko do korzystania z jego podstawowych funkcji tak naprawdę, więc mięśnie pracują dobrze, wątroba uwalnia więcej cukru , na energię, ale rzeczy są rzeczywiście wyłączone, jak również. Mimo, że tętno dzieje się i będzie więcej krwi wokół ciała, części ciała, które nie są pilnie potrzebne są wyłączone. Dopływ krwi do jelit i obszarach jak to jest rzeczywiście spadły, więc trawienie zmniejsza-nie musisz trawienie kiedy uciekał przed lwem-oczywiście swojej funkcji seksualnych jest wyłączony, a wiele z nie- Zasadnicze działania ciała po prostu zmniejszyć, tak aby zachować te bardzo istotne, aby uciec od niebezpiecznej sytuacji. Największa

W nowoczesnym sytuacji nie mamy te same rodzaje niebezpiecznych problemów, ale to, co mamy są inne bardzo sytuacje stresowe. I co ciekawe, oczywiście, jest to, że stężenie cukru we krwi rośnie, tętno idzie w górę, a ciśnienie krwi wzrasta, ale nie jesteś wykorzystując wszystko, nie uciekasz, nie masz energii, więc wszystkie te reakcje hormonalne są dzieje