Top 5 Zdrowe marynacie Wieprzowina Pomysły
Tak, zdecydowałem służyć wieprzowiny. Dobra decyzja - po wszystkim, to chude, smaczne, a we właściwych rękach, oferuje szybkie, proste odpowiedzi na dzwonek kolacji. Ale na długo przed tabeli jest najpierw na głowie powinna być najlepszym sposobem, aby uzyskać maksymalną ilość aromatu od kroju. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić, od metody gotowania do parowania wina, ale najbardziej skuteczne i - nie oszukujmy się - najbardziej zabawne jest marynata Największa
Wybór odpowiedniej marynaty może być trudne. i smak wobec wartości odżywczej, o wadze może skomplikować proces jeszcze bardziej. Marynaty butelkowane są w olbrzymiej różnorodności smaków, ale często zawierają zbędnych konserwantów, cukru i sodu, które można uniknąć poprzez własne. W tym artykule omówimy pięć zdrowych marynat wieprzowe, które pomogą Ci dodać smaku wieprzowiny bez piggingu na złych rzeczy Największa 5:. Marynaty bazie oleju Największa
marynaty na bazie oleju są najbardziej wszechobecne jeśli chodzi o przygotowanie z dnia na dzień mięs. To dlatego, że idealnie nadają się do zachowania lub dodanie wilgoci podczas gotowania, priorytetem dla większości zwykłych kucharzy. Wspierają one również równomierne rozprowadzenie smaku poprzez zapobieganie ziół i przypraw z rozliczenia, i dają mięso przepyszne, błyszczący połysk. Możesz keep it simple, dodając tylko i pieprz do marynaty oleju lub przyprawy to z mielonego czosnku i świeżych ziół. Największa
Oliwa z oliwek i olej sezamowy są zarówno dobre dla marynat wieprzowych. Każdy pakuje mnóstwo smaku i składników odżywczych, a zaledwie pół szklanki to wszystko do dwóch obfite polędwiczki. Olej sezamowy jest bogata w przeciwutleniacze i witaminy potężne E. Oliwa z oliwek jest liderem wśród naturalnych olejów do świadczenia jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i pomaga utrzymać poziom LDL (złego) cholesterolu HDL dół, podnosząc jednocześnie poziom cholesterolu (dobrego). Największa
I dzięki do naturalnego smaku, możesz pominąć popularne składniki, takie jak cukier lub melasy, które dodać zbędnych kalorii Największa 4:. na bazie cytrusów marynat Największa
Gdzie marynaty na bazie oleju zwiększenia wilgoć, kwaśne właściwości soku pomarańczowego sok z cytryny, sok z limonki i inne owoce cytrusowe mogą być stosowane w marynaty na mięso, kruchym i dodać naturalnego, słodki smak. Marynaty cytrusowych oparte są popularne ze wzglę
[1] 