10 mitów na temat Sugar

łatki), ponieważ organizm zmienia skrobię na cukier - i jedzenia stosy cukru na funtów. Jednak nie jest to prawdą. Jeśli to było, ludzie, którzy jedli dużo ryżu (powiedzmy, japoński) lub makaron (Włosi) byłoby wśród najgrubszych ludzi na świecie. Ale wiecie co? Są niektóre najcieńszy [Źródło: McDougall biuletyn]. Największa

Oto rzeczy. Jeśli jesz dużo słodkich pokarmów, takich jak ciasta i ciasteczka, i pić słodkich napojów gazowanych i soków, będzie przybierać na wadze. Ale to dlatego, że spożywanie dużo kalorii, okres, nie dlatego, że cukier jest z natury tuczu. Jeśli całkowita liczba kalorii jest w zdrowym zakresie, jeść cukier nie zamierza stworzyć miłość uchwyty albo Jelly Belly [źródło: The New York Times] Największa 1. Cukier Powoduje Cukrzyca

Jednym z bardziej rozpowszechnione mity, jest to, że cukier powoduje cukrzycę. To błędne przekonanie najprawdopodobniej występuje, ponieważ poziom cukru we krwi diabetyków "są często z walnięcie, więc muszą oglądać ich spożycie cukru. Ale w ogóle, nie ma bezpośredniej przyczyny i skutku pomiędzy spożyciem cukru i rozwoju cukrzycy z jednym wyjątkiem, który omówimy w minutę Największa

Istnieją trzy główne typy cukrzycy [Źródła:. Dla dzieci Zdrowie , Trant, WebMD]: Największa

1. Cukrzyca typu 1 rozwija się, gdy trzustka twojego organizmu nie może insuliny. Insulina jest hormonethat bierze cukier z żywności jemy, a to pozwala wkroczyć w nasze tkanki, w których nasz organizm może go używać jako paliwa lub energii. Największa
2. Jeśli trzustka robi insulinę, ale to nie wystarczy, lub insulina nie działa prawidłowo, będziesz miał cukrzycę typu 2. Cukrzyca typu 2 występuje zwykle u osób z nadwagą, nieaktywne i jeść dieta bogata w kalorie z dowolnego źródła, nie tylko słodycze. Największa
3. Niektóre kobiety w ciąży z cukrzycą ciężarnych rozwija, gdy zmiany hormonalne z ciąży wpływa na sposób ich insuliny działa.
   

   Więc co jest wyjątkiem od powiązania cukrzycy cukru? Ludzie, którzy regularnie się mnóstwem słodkich napojów słodzonych cukrem (soda, napoje owocowe) są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2. Oczywiście, wiele osób, które pożerają słodkich napojów nadwagę i jeść źle, dwa czynniki, które mogą spowodować, typ 2, ale badania pokazują, nawet tych, którzy są wykończenia i zdrowego odżywiania są bardziej narażone na rozwój cukrzycy, jeśli są także picie dużej ilości słodkich napojów [źródło: Harvard School of Public Health] Największa.

   Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]