cukru surowego wygląda tak atrakcyjna, z jego barwą światła karmelowym i nuggety kształcie. Ten środek słodzący, organiczny, mniej wyrafinowane niż cukier stołowy, znajduje się w wielu produktach zdrowia koncentruje się - więc na pewno musi to być zdrowsze dla Ciebie. Właściwie, to nie. Największa
Zarówno cukru surowego i cukru tabeli pochodzą z trzciny cukrowej, chociaż cukier stołowy może również pochodzić z buraków. Cukier surowy jest tworzona, gdy sok z trzciny cukrowej jest gotowany raz. To pozostawia trochę melasy w produkcie i daje cukier swój podpis złoty kolor. Wyniki tabeli cukru z soku z trzciny cukrowej, który jest gotowane kilka razy, proces, który usuwa wszystkie melasę z soku, stąd jej kolor biały. Największa
Niektórzy twierdzą, cukru surowego boostery Pozostało melasy cukru surowego zawiera cenne składniki odżywcze, które nasze ciała mogą korzystać. Jednak większość ekspertów twierdzi, że są tylko składniki odżywcze ślad - niewielkie ilości, które nie mają wpływu na nasze zdrowie. A dla przypomnienia: cukru surowego i rafinowanego cukru mają taką samą liczbę kalorii. Tak więc, podczas gdy są one przetwarzane w inny sposób, są one naprawdę bardzo identyczną [Źródło: Butler] Hotele 6:. Cukru diety są najzdrowsze Największa
OK, więc jemy za dużo cukru. I sztuczne słodziki i inne formy słodkie rzeczy, jak cukier surowy, nie lepiej niż zwykły stary cukier stołowy. Więc może odpowiedź jest po prostu wyciąć cały cukier z naszej diety. Może. Ale to jest skomplikowanym planie. Technicznie, jeśli były w stanie wyeliminować wszystkie cukru z diety - co oznacza, jeść tylko potrawy, gdzie nie dodano cukru w trakcie jego tworzenia nim lub później - że może być najzdrowszym rozwiązaniem. Ale jeśli zasugerował, " cukru " dieta oznacza jedzenie żywności oznaczone " bez cukru, " to, że nie będą latać [Źródło: Larkin]. Największa
Pokarmy, które pochwalić się " bez cukru " zazwyczaj naprawdę nie
