Weight loss są czasopisma sprawdzony sposób do spadku funtów, ale czy czasopism jogi poprawić swoją praktykę? Największa
Autor Bruce Czarny najpierw zachęcani do prowadzenia dziennika jogi w 2007 roku, przez instruktora, którego klasa miał niedawna uczestniczy. Do tego momentu w życiu, on trzymał czasopism i wyłącza, nie bardzo religijnie, i nie z każdym rodzajem tematu lub prawidłowości. Wkrótce jednak, że pisze się codziennie w tym notebooku - nie tylko stwarza, że próbował podczas zajęć, ale także o tym, jak joga została wpływu swojej codzienności, a jego związek z siebie i innych. [Źródło: Czarny] Największa
Blacka księgowaniem doprowadziły do klasy, wspólnie ze swoim instruktorem uczy, w jaki sposób prowadzić dziennik jogi. Doprowadziło to również do blogu i 2011 roku książce Pisanie Yoga Podczas gdy w dzienniku nie jest typowym elementem każdego zajęciach jogi, wielu instruktorów myślę, że to dobry pomysł, aby zachować ich pisemny zapis myśli i emocji otaczających swoją praktykę. Połączenie ciała i umysłu w jodze jest silny, a księgowanie może pomóc wykorzystać te dręczące myśli, które zakłócają swoją praktykę " To nie jest coś, co bym zrobił, po co stwarzać, koniecznie, bo nie chcą zakłócać przepływ, " mówi Sophie Herbert, instruktor jogi Brooklynu. " Ale czy można to zrobić po lekcjach, lub na koniec dnia, w sposób, gdzie można połączyć klasę w jaki sposób przetwarzane resztę dnia, myślę, że to może być bardzo silny ”. Annelise Hagan, instruktor jogi w Nowym Jorku, mówi, że blogi mogą być również współczesną formą jogi dziennika. " Coraz więcej osób pisze o swoich doświadczeniach w Internecie, a znalezienie całej społeczności innych joginów podzielić się z, i myślę, że to naprawdę świetny sposób, aby uczyć się i rozwijać jako student, " dodaje Największa Wybór nośnika. - czy to notebook lub komputer - a materi
, w którym Czarny doradza czytelnikom, jak założyć własne czasopisma jogi. " Dziennik i maty są miejsca, gdzie mogę myśleć, że przez problemy stojące jestem bez osądzania siebie i bez poczucia presji, aby rozwiązać problemy, " pisze czarno na piśmie Jogi. Często w procesie po prostu pisania i recenzowania, mówi, " ja zobaczę coś, co nie zauważyłem wcześniej, podpowiedź ścieżki, sugestię odpowiedzi ". [Źródło: Czarny] Największa
[1] 