Jesteś prawdopodobnie zna z wytycznymi USDA dietetyczne dla Amerykanów, być może, nawet nie wiedząc o tym. Wytyczne, które są co pięć lat przebudowana, są wynikiem analizy najnowszej nauki o żywności, żywienia i diety i ich roli w dobrym zdrowiu. Największa
Opracowany przez amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Amerykański Departament Rolnictwa (USDA), wytyczne są zalecenia dotyczące zdrowego sposobu jedzenia, i stanowią one podstawę do federalnego żywności, edukacji żywieniowej i programów informacyjnych i dla etykietowania żywności. Największa
Do tej pory Wskazówki dietetyczne koncentrują się wyłącznie na poradnictwa żywieniowego - ustalenia norm dla zdrowej diety - a ich głównym celem było zmniejszenie częstości występowania przewlekłej choroby i zwiększyć trwałość poprzez promowanie lepszych nawyków żywieniowych. Wytyczne uznała znaczenie utrzymania zdrowej wagi i bycia aktywnym fizycznie, ale nie oferują konkretne zalecenia dla celów kontroli lub utraty wagi.
Federalni zważyć na wadze
Wraz z wydaniem dietetycznych 2005 Wytyczne dla Amerykanów, jednak rząd federalny ważył się na kontroli wagi, też. Wytyczne dietetyczne rozwiązać to z głową, zapewniając plan dla zdrowej diety i stylu życia, które pomogą Ci schudnąć i zapobiec gromadzeniu się dodatkowych funtów, jak się starzeć. Po raz pierwszy, wytyczne dietetyczne obejmują zalecenia dotyczące spożycia kalorii i aktywności fizycznej w uzupełnieniu do spożycia składników odżywczych. Największa
Nie można myśleć o rządzie federalnym jako pierwszy lub najlepsze miejsce, aby włączyć porady wagi kontrolnej. Po tym wszystkim, rząd nie jest znany w stanie kontrolować swój apetyt (tylko myśleć federalnego deficytu budżetowego). Ale jeśli chodzi o diety i kontroli wagi, rząd jest w czołówce. Jej zalecenia odzwierciedlają skumulowaną mądrość federalnym i prywatnych badań i organizacji, których głównym celem jest, aby dowiedzieć się - i promować - najlepsze diety dla dobrego zdrowia. I przez wszystkie rachunki, najzdrowsze diety i stylu życia są kluczowe dla kontroli wagi i zapobiegania chorobom. Największa
Niech nie sugarcoat powód rząd zwrócił uwagę na kontroli wagi (to byłoby złe dla naszej diety!). Największa
Nadwaga i otyłość w Ameryce nie jest już przede wszystkim kwestia wyglądu i komfortu. Są to kryzys zdrowia, a to dlatego, że rząd, poprzez zaleceń żywieniowych, jest szlifowany w to. Prawie dwie trzecie Ame
