.
ostatnia sztuczka: Na ostatniej mili z 3-godzinnego biegu lub nawet w ostatniej minucie rutynowej jogging jesteś stara się wypełnić, wyobraź sobie siebie przekroczeniu linii mety swojego pierwszego maratonu. Poczuj ciężar tego medalu na klatce piersiowej. Wyobraź sobie, tłum doping, endorfiny rosnących przez twoje ciało. Nie ma wątpliwości, że szkolenie na pierwszy maraton jest trudne. To wymaga wytrzymałości, zaangażowanie i serce. Jak zaznaczyć szkolenia ucieka harmonogramu, masz coś do udowodnienia sobie, kim jesteś i co można osiągnąć. Uruchamianie wyścig będzie wisienką na torcie, dowód na budyniu. Do czasu uruchomienia swój pierwszy maraton, będziesz już być nowy jesteś: biegacz. Znajdź podobne artykuły, linki i wiele więcej informacji na następnej stronie. Największa
