Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> bliskowschodni >>

Nassza piżmowa Mini Calzones

INGREDIENTS Największa 1 mała dynia piżmowa (około 1 funta) 2 recepty Nowy Jork-Style pizzy (przepis), 1 cebula, 1 łyżka cienkie plasterki oliwa z oliwek, podzieloną 2 łyżeczki mielonego cynamonu 2 łyżeczki mielonego świeżego imbiru 1- 1/2 łyżeczki curry 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1/3 szklanki pestek dat, posiekane 1/3 szklanki posiekanej świeżej kolendry 1 łyżka miodu lub 2 łyżki brązowego cukru zapakowane mielona jagnięcina 1/4 funta (opcjonalnie) sos miodowo-Jogurt ( przepis) PRZYGOTOWANIE: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 375 st &F. Wytnij squasha wzdłuż na pół. Miarka się i usunąć nasiona i smyczki. Umieść cięcia squasha strony w dół na blachy do pieczenia i piec 40 minut lub do miękkości podczas badania z widelcem. Scoop squasha ze skóry i umieścić w misce.
    Przygotować ciasto jak kierowany przez kroku 2. Połącz cebulę i 1 łyżeczka oleju w dużej nonstick patelni na średnim ogniu. Przykryć i gotować 8 minut lub do momentu, cebula zacznie kolor, mieszając od czasu do czasu. Zmniejszyć ogień do średniego; gotować i mieszać 8 minut lub do bardzo delikatne i złoty. Dodaj cynamon, imbir, curry i kminek; gotowania i mieszano 2 minuty. Transfer do miski z dyni. Wymieszać z datami, kolendrą i miodem. W przypadku korzystania z jagnięciny, gotować i mieszać w średnim rondlu na średnim ogniu z 1 łyżeczka oleju roślinnego o 8 minut, aż zbrązowieje. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dodaj do mieszaniny squasha.
    Podzielić ciasto na pół. Toczyć co pół into15 cal dziennik. Cut każdego dziennika na 13 kawałków. Rzuć każdy kawałek do 3-1 /2- do 4-calowego dysku. W przypadku korzystania z jagnięciny, dyski rolki do 4-1 /2 cala. Łyżka o 1 łyżkę nadzienia do centrum każdego (1 zaokrąglone łyżkę w przypadku korzystania z baranka). Pędzel krawędzie lekko wodą. Złożyć na pół; Uszczelnienie krawędzi z widelcem. Umieścić 1 cal od siebie na lekko wysmarowanej blachy do pieczenia. Posmarować lekko pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek. Piec 6 do 8 minut lub do światła złoty. Podawaj na ciepło z sosem miodowo-jogurtowy
    Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Sód 89 mg Białko 3 g Błonnik 1 g Węglowodany 19 g Cholesterol śladu mg Tłuszcze nasycone śledzenia g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 8% Kalorie 94 dietetycznych WYMIANA: Skrobia 1-1 /2