Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> Włoski >>

Włoski Three

INGREDIENTS Łódź 2 filiżanki surowe łokieć makarony 4 łyżki masła 3 łyżki mąki uniwersalne 1 łyżeczka przyprawy włoskie 1/2 do 1 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki soli 2 szklanki mleka 3/4 szklanki (3 uncje) starty ser cheddar 1/4 szklanki startego parmezanu 1 puszka (14-1 /2 uncji) pokrojone w kostkę pomidory, odsączone 1 szklanka (4 uncje) starty ser mozzarella 1/2 szklanki tartej suchego chleba PRZYGOTOWANIE: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i; FA. Spray 2-kwarta okrągły zapiekanka z sprayu nonstick gotowania.
    Cooka makaron według wskazówek na opakowaniu, aż będzie al dente. Odcedzić i odstawić. Największa Tymczasem stopić masło w rondelku na średnim ogniu. Dodaj mąkę, włoskie przyprawy, pieprz i sól, mieszając, aż będzie gładkie. Stopniowo dodawać mleko, cały czas mieszając, aż lekko zgęstnieje. Dodaj cheddar i parmezanem; mieszaj, aż ser topi.
    połowę warstwy makaronu, pomidorów i pół połowę sosem serowym w gotowych potraw. Powtórzyć warstwy.
    Połącz mozzarella i bułka tarta w małej misce. Posypać równomiernie w naczyniu żaroodpornym. Mieszaninę miękiszu chleba spryskać kilkakrotnie sprayu. Największa Piec pod przykryciem około 30 minut lub do gorącej i szampan. Odkryć i piec przez 5 minut lub do momentu, top jest złoty kolor
    Ten przepis wydaje się w. Włoski informacje o wartościach odżywczych: białka sodu 1303 mg 29 g błonnika <1 g Węglowodany 67 g Cholesterol 41 mg tłuszczu ogółem 26 g Kalorie 621 dietetycznych WYMIANA: Fat 3-1 /2 Mięso 2 Warzywa 2 Mleko 1/2 Skrobia 3-1 /2