CZASU WYDAJNOŚĆ 35 minut 8 porcji (około 1 szklanka każdego) Największa
Klasyczne mięsa i fasoli chili z pomidorami i kakao w proszku dla bogatych "tajne" smaku
Składniki Największa 2 może (15 uncji każda) ciemne czerwona fasola w puszce, płucze 1 funt ziemi polędwica wołowa 1 łyżeczka proszku niesłodzone kakao 1 łyżka Gebhardt ® Chili w proszku 2 może (14.5 uncji każda) Hunt ® Pokrojone w kostkę pomidory, nieodprowadzony 1 puszka (15 uncji każda) Hunt ® Sos pomidorowy 1/2 szklanki posiekanej cebuli 1 * służąc Plastry zielone cebule, śmietanę, starty ser cheddar, pokrojone awokado i /lub pokruszone chipsy kukurydziane, opcjonalny 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka cukier kryształ 1 Puchar uzdatniania wody: Największa
Dodaj pomidory fasola, niemeliorowanych, sos pomidorowy, woda, chili w proszku, cukier, kakao i sól. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do minimum. Gotować na wolnym ogniu 20 minut, mieszając od czasu Największa Podawać posypane chili cebula, śmietana, ser, awokado i /lub płatki kukurydziane w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w:.. INFORMACJI Chilis żywieniowe: Porcja: około 1 Białko 16 g filiżanka błonnika 6 g Kalorie 197 Tłuszcz całkowity 5 g Tłuszcze nasycone 2 g Cholesterol 35 mg Sód 980 mg Węglowodany 20 g Cukry 6 g Wapń 60 mg żelaza 2 mg Witamina A 401 jm Witamina C 19 mg