Jeśli nie chcesz korzystać z czerwonego wina, możesz zastąpić 1-1 /2 szklanki tłuszczu zmniejszonej bulion wołowy sodu do wina. Największa SKŁADNIKI Największa 1-1 /2 funtów cały stek wołowy, pokroić w kostkę 1-calowe 1-1 /2 szklanki czerwonego wina wytrawnego 2 łyżeczki oliwy z oliwek Skórki 1/2 pomarańczy 2 duże ząbki czosnku, pokrojone w cienkie plasterki 1 liść laurowy 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 1/8 łyżeczki pieprzu 8 uncji świeżych grzybów, zakwaterowani 8 suszone pomidory na ćwiartki 1 może (około 14 uncji) beztłuszczowe zmniejszonej sodu bulion wołowy 6 nieobrane małe ziemniaki, pokroić w kliny 1 szklanka marchwi 1 szklanka świeże cebulki perłowe, skórki zewnętrzne usunięty 1 łyżka mąki kukurydzianej zmieszanej z 2 łyżki wody PRZYGOTOWANIE: Największa
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE gulasze żywieniowe: Porcja: 1-1 /3 szklanki Sód 304 mg Białko 26 g Węglowodany Błonnik 3 g 31 g Cholesterol 55 mg Tłuszcze nasycone 1 g Tłuszcz 6 g Kalorie z tłuszczu 16% kalorii w diecie 313 WYMIANA: Warzywa 1-1 /2 Skrobia 1-1 /2 Mięso 3