Tak długo, jak nie ma było jedzenie, nie było wybredni. Podobnie jak w jaskini rodzice muszą błagał ich młodzieży zjeść garść larw i korzeni, rodziców dziś wyrwać sobie włosy z głowy próbując ich własne dzieci, aby zjeść coś poza zwykły hot dogi i serem smyczkowy. Większość dzieci w końcu wyrastają wybredna jeśli chodzi o jedzenie, ale do tego czasu, jak można mieć pewność, że dostajesz wszystkie witaminy i minerały, potrzebują? Matactwo? Przymus? Pierwsze dzieci, aby jeść prawo i miłość zdrowe jedzenie na resztę ich życia wymaga cierpliwości i delikatnie rękę. Czasami trwa kuglarstwo. Oto kilka porad dotyczących składników odżywczych poślizgu kilka pakowane do ulubionych posiłków dzieci "Największa 10:. Mieszanka Zieloni do koktajli owocowych Największa
Każdy lubi owocowe koktajle, czy są one serwowane na szybkie śniadanie w podróży lub jako przekąska. Koktajle są zimne, słodkie i idealne do ukrywania warzywa. Gdy dojdziesz do niego, dobry koktajl prawdopodobnie mógłby ukryć smak trocin (ale nikt nie potrzebuje, że dużo błonnika). Zamiast tego, spróbuj mieszania surowego szpinaku baby, banan, jagody, beztłuszczowe jogurt wanilii oraz ananasa lub sok pomarańczowy o niskiej zawartości tłuszczu źródłem witaminy A, C i E, żelaza i błonnika. Jagody, które są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, będzie produkować bogaty, fioletowy kolor, a jednocześnie smak szpinaku całkowicie niewykrywalny. Jedna uwaga: Należy zachować ostrożność podczas dodać sok pomarańczowy i truskawki, które łączą się z zielonym szpinakiem stworzyć o wiele mniej atrakcyjne wizualnie brązowy napój Największa 9:. Wymieszać zdrowe płatki śniadaniowe ze słodkich Zbóż
Zimna zbóż jest prawdopodobnie najłatwiejsze do przygotowania śniadania, ale to może być trudne do wyboru podczas zakupów dla dzieci. Z ostrym linii podziału między przyjaznych dzieciom zbóż i zdrowych, czasami czuje się jak tylko wybór jest między Neon Sugar strąków i kapitana Blandy za Fiber pocisków. I choć kilka dzieci lubią patrzeć rano w misce z prostym rozdrobnionej pszenicy, żaden rodzic nie lubi oglądać swoje dziecko zjeść miskę różowych granulek cukrowych, a następnie odbić się od ściany na dwie godziny. Na szczęście, nie ma prawa przeciwko ich mieszania. Słodkie płatki, w małych ilościach, nie są stras
[1] 