Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innych opieki zdrowotnej provider.Vitamin B6 pirydoksyna Suplementy Największa Chociaż wykazano, aby być skuteczny wobec dużej liczby warunków, dawki tej witaminy pomocne powinny pozostać od 50 do 100 mg dziennie. Jeśli przy więcej niż 50 mg na dobę, podzielić go na kilka dawek. Ilości te są uważane za bezpieczne do długotrwałego stosowania. Niektórzy eksperci uważają, że witamina B6 jest najbardziej efektywna, gdy pojedynczo, a nie w witaminy B-kompleks.
© 2007. Wysokie dawki pryidoxine mieć toksyczny wpływ.
Pomimo, że rozpuszczalny w wodzie, pirydoksyna jest toksyczny w wysokich dawkach, powodując przejściowe uszkodzenia nerwów do kończyn. Dawki 200 mg lub więcej na dłuższy okres czasu może powodować drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach. Gdy poziomy dawek są ograniczone, objawy ustępują. Aby znaleźć najlepsze ceny na B suplementów witaminowych, kliknij here.With tak wiele zastosowań i tak wiele źródeł, nie ma powodu, aby nie uzyskać pełnej dziennej dawki witaminy B6. Z pomocą tego artykułu, możesz wybrać swój ulubiony witaminy B6 bogate żywności i zacząć jeść swoją drogę do lepszego health.Vitamin B6 jest tylko jednym z wielu witamin, które są częścią zdrowej diety. Sprawdź poniższe linki, aby dowiedzieć się więcej: Największa
