Ultimate Guide do witaminy C

Ultimate Przewodnik po witaminy C Największa Ultimate Guide witaminy C

witaminy C, znany także jako kwas askorbinowy, jest prawdopodobnie jednym z najbardziej nagłośnione, ale przynajmniej rozumieć, wśród wszystkich witamin , Bronione przez laureata Nagrody Nobla Linus Pauling, Ph.D., i popierane przez wielu miłośników żywienia, witamina C jest naprawdę fascynujące i ważne składniki odżywcze (lub mikroelementów) niezbędne do życia człowieka. Największa

W tym artykule dr Jerry Gordon zabiera nas w fascynującą wycieczkę witaminy C, i pokazuje, dlaczego witamina ta jest tak ważna dla organizmu! Największa

Aby zrozumieć, witaminę C, musimy pierwsze informacje na temat witamin w ogóle. Słowo witamina pochodzi od kombinacji słów: ważne aminy
. Witaminy są organiczny (zawierający węgiel) cząsteczki, która głównie funkcjonować jako katalizatory do reakcji w organizmie. Katalizator jest substancją, która pozwala na reakcję chemiczną występują przy mniejszym zużyciu energii i mniej czasu niż byłoby brać pod normalnych warunkach. Jeśli te katalizatory brakuje, jak w niedoborem witaminy, normalne funkcje organizmu może złamać i zrobić osoby podatne na choroby. Największa

Witaminy są wymagane przez organ w małych ilościach (setnych gram w wielu przypadkach) , Dostajemy witamin z trzech źródeł:

Pokarmy Największa

napoje Największa

Nasze ciała - witamina K pochodzi od bakterii w naszych jelitach i witaminy D jest produkowanych z pomocą promieniowania ultrafioletowego na skórze.

Witaminy są albo rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą być zapamiętany przy mnemonicznej adek na witaminę A, witaminę D, witaminę E i witaminę K. Te witaminy kumulują ciągu tłuszczowych sklepach korpusu oraz w wątrobie. Rozpuszczalne w tłuszczach witaminy są często związane z toksycznością, gdy wykonane w dużych ilościach. Witamin rozpuszczalnych w wodzie obejmują witaminę C i witaminę B. Witaminy rozpuszczalne w wodzie w nadmiarze są wydalane z moczem i nie są zwykle związane z toksycznością. Obie witaminy C i witaminy z grupy B są również przechowywane w wątrobie. Największa

To jest ciekawe, że większość zwierząt produkować własną witaminę C. człowieka, naczelne (małpy, szympansy, et cetera) i świnki morskie stracili ta zdolność. Ze względu na to podobieństwo do człowieka, świnki morskie zostały poddane eksperymentom na przestrzeni lat. Największa Znaczenie witaminy C

Page [1] [2] [3] [4]