ziemniaki Przechowuj w miejscu, które jest suche, chłodne, ciemne, i wentylowane. Światło powoduje produkcję toksycznych solaniny. Zbyt dużo wilgoci powoduje gnicie. Nie należy ich przechowywać w lodówce lub skrobia przekonwertuje do cukru. Nie należy przechowywać je z cebulą; zarówno pójdzie źle szybciej ze względu na gazie ziemniaki wydzielają. Dojrzałe ziemniaki utrzymywać przez kilka tygodni; młode ziemniaki tylko w tygodniu. Największa przyrządzania i wydawania Porady
Nie myć ziemniaki, aż będziesz gotowy, aby je ugotować. Dobrze wyszorować szczotką warzyw pod bieżącą wodą. Wyciąć Sprout pąki i złe miejsca. Jeśli ziemniaki są zielone lub zbyt miękkie, wyrzuć go. Największa
Pieczenie ziemniaka zajmuje godzinę w tradycyjnym piecu, ale tylko pięć minut w kuchence mikrofalowej (12 minut do czterech ziemniaków). Nakłucia skóry dla bardziej puszyste ziemniaka. Jeśli pieczenia ich w tradycyjnym piecu, jest niewskazane, aby zawinąć je w folię, chyba że lubisz parowane ziemniaki. Podczas gotowania ziemniaków, zachować je w całości, aby zmniejszyć straty składników odżywczych. Największa
Pamiętaj, że sam nie jest tuczące ziemniaków, ale to, co można umieścić na nim mogą poszerzyć swoją talię. Nie slather swoje ziemniaki w masła, margaryny, śmietany lub sera. Zamiast jeść je gładkie lub góry je z jogurtem beztłuszczowe lub lite śmietaną i posypać je z posiekaną koperek, pietruszka, lub szalotki. Brokuły i inne warzywa Pile na szczycie dla dodatkowego żywienia, błonnik i satysfakcjonujące luzem. Posypać przyprawa nie-sodu pełne ziół i przypraw. Największa
Nowe ziemniaki są pyszne gotowane i polane lekko oliwą z oliwek, a następnie obficie posypana z koperkiem chwastów. Największa
Tak trzymać się na maśle i śmietana, a pieczone ziemniaki użyłeś obawiać służyć będzie niezmiernie ku utrzymaniu swoje pomiary lub spełnienia swoich celów odchudzania
©
video, Zdrowe Decadence:.. Wasabi Smashed Potatoes
[1] [2]