. Pomyśl o chili jak zupa jest bardziej znaczącej kuzyna. Ma ciepły, pocieszające wrażenie zupy, ale grubość Chili sprawia, że jest bardziej satysfakcjonujące, kiedy jesteś szczególnie głodny. Największa
To, czy jesteś wegetarianinem, może być mile zaskoczony serdeczności z wegetariańskie chili. Różnorodność roślin strączkowych - garbanzo, nerek, czarne i Canelli fasoli - oferuje białka i smak. Pokrojone w kostkę pomidory, czosnek i papryka daje napar z przeciwutleniacze i witaminy. Cebule można dodać trochę więcej zip. Jeśli chili nie wydaje się chili bez mięsa, spróbuj dodać indyka lub wyjątkowo chude hamburgera. Trudno pomylić z chili w zimny dzień, o ile oczywiście, można przesadzić z boków pieczywa do maczania w tym smaczne mikstury. Największa
Szpinak ma zdobyć złą reputację na przestrzeni lat. Które dziecko nie skulił się, gdy mama plops się bezwładne i martwe stos zielonej rzeczy na głowie? Nie ma wątpliwości, że to dla ciebie dobre - ale czuje się jak jesteś karany niż karmione. Nie tak, jeśli spojrzeć na to pod przykrywką. - Lub, w tym przypadku, zgodnie z makaronu Największa
Zastąp wolne białe odżywianie makarony z różnymi pełnoziarniste. Używać organicznych pomidorów w puszkach i sosy aby uniknąć niepotrzebnych cukrów i dodatków olejowych. Odtłuszczone mleko mozzarella pomaga zachować ser bez wszystkich tłuszczu. I w końcu, zastąpić kiełbasę lub hamburgera ze szpinakiem i masz obfite-jeszcze-zdrowy posiłek. Największa
Masz niewątpliwie słyszał o złym jabłkiem. Pewnie, złe jabłko może rozprzestrzeniać swoją zgniliznę do całego korcem, ale naprawdę nie jest źle zgniłe jabłko - to pełen niezdrowych kalorii, cukrów i tłuszczów. Pomyśl o kandyzowanych jabłek, szarlotki i kawałkami jabłek w słodkich płatków śniadaniowych. Chodzi o to, jabłka są bardzo smaczne i zdrowe bez bukiet sztucznych zmian. Aby jabłka na ciepły poczęstunek dla zimne dni, trzeba zrobić trochę więcej niż je podgrzać.
De-core mało jabłek dla Ciebie i Twojej rodziny lub przyjaciół, umieścić je w garnku garnek i kilka godzin będziesz miał ciepły deser bez dodatku winy [Źródło: Skinny Chef]. Inną opcją jest szybciej plasterek jabłka, ułożyć na blasze i podgrzać je na około 300 stopni Fahrenheita (o
