Podsumowując, dieta zalecana w fazach 2 i 3 jest dość dobrze wyważone i umiarkowane. Można spodziewać się, że niższe stężenie glukozy, insuliny i poziomu cholesterolu, choć bardziej prawdopodobny w wyniku utraty masy ciała, a nie na samej diety. Agatstona zaleca ćwiczenia, ale mówi, że nie jest konieczne, aby stracić na wadze; Raczej jest to kluczowe dla szybszej utraty wagi oraz zmniejszenie poziomu insuliny i glukozy. Zalecenie, aby wrócić do fazy 1 lub 2 w każdej chwili zacząć przybierać na wadze może spowodować niedobory składników odżywczych, jeśli pobyt na diecie restrykcyjnej Faza 1 zbyt długo. Ponieważ utrata masy ciała spowolni w fazie 2 i funtów może skradać się z powrotem w fazie 3, dietetyków może denerwować i chce wrócić do, lub pozostać na, Faza 1. Program Internecie pozwala lepiej dostosować dietę w porównaniu do samej książki , ale planujemy zapłacić około 65 $ do 3 miesięcy od tej usługi. Dzięki możliwości online dla personalizacji, South Beach Diet ma większy potencjał dla trwałego i zdrowego wyników Największa
Teraz masz ". Chudy " na niskowęglowodanowej diecie glikemii i indeksy. Zastanów się, czy jeden brzmi dla Ciebie. Największa
©. Największa
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytania lub po informacji zawartych w niniejszej informacji , Publikacja tych informacji nie stanowi praktykę medycyny, a ta informacja nie zastąpi porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakichkolwiek kuracji, czytelnik musi zasięgnąć porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Największa Szybkie Take Another Po
