Ruchy Odzwierciedlają kolistymi ruchami na Wszechświat Największa
Według dr Effie Chow Akademii Wschód Zachód dla Healing Arts w San Francisco, nauki Tai Chi Chuan pochodzą z komplementarnego związku między yin i yang, dwie podstawowe siły, które niektórzy ludzie wierzą, stworzenie i harmonizację wszechświat ich interakcji Największa
". Yin i Yang jest podstawowa zasada medycyny chińskiej i filozofii chińskiej, " zauważa. " Jest to również podstawowa zasada tai chi. Na przykład, docieranie jest yang, przyjście do centrum jest yin. Samo zewnętrzny jest yang; wewnętrzna jaźń jest yin. Jest to bilans natury, podwójny bieguny, które utrzymywać charakter zrównoważony, a bez niego nie ma zamęt, chaos, a choroba i zniszczenia ". Największa
Chow mówi, że tai chi wzmacnia całe ciało, odbudowy komórek i energii, jednocześnie ułatwiając ulepszony stan bycia. " To działa na wszystkie kości, mięśni, ścięgien i ścięgien; rozciąganie pomaga w celu ułatwienia przepływu i przyczynia się do ułatwienia oddech. Gdy cyrkulacja jest lepiej, masz rozluźnienie ciała. Z relaksem, jesteś bardziej elastyczne i bardziej mobilni. W związku z tym pozwala zrelaksować mięśnie i pozwala stawy są bardziej giętkie ". Największa
różne style tai chi osiągnąć te same końce, chociaż w różny sposób i przez różne procesy, Chow mówi. Wiele ruchów przypominają ruch zwierząt, ale płynny ruch odzwierciedla okrężne ruchy wszechświata i powiązanie wszechświata. Podczas każdej sesji, studenci perfekcyjnych ruchów i ruchów, dodając kilka ruchów i ruchów w czasie. " Dobrze, jeśli ćwiczyć codziennie, " Chow Tai Chi mówi Największa. &Quot; Tylko co lekarz kazał "
Oprócz stosowania się do podstawowych zasad równowagi, ustawieniem i relaksu, Chow mówi energia grupa jest krytyczna. " Mocniejszy mistrz jest w chi, tym bardziej on lub ona będzie w stanie ułatwić chi w indywidualnych i grupy jako całości Największa
". Nauczyciel powinien być współczujący, ciepły, rodzaj, wiedząc, mądry. I sprawdzić na doświadczeniu człowieka w nauczaniu, niekoniecznie, czy on jest z określonego rodowodu " Tai Chi, mówi. Największa
Ponieważ nie ma standardu certyfikacji nauczycieli, tai chi, ciężar znalezienie dobrego instruktora lub mistrza, jest na ucznia. Największa
Patrick Merrill, A 52-letni artysta z L
