Mayo Clinic Dieta: Co musisz Know

tyków będzie musiała nauczyć się i przyjmuje w klinice Mayo żywności piramidy jest. Tradycyjne piramidy żywności na ogół opisywany pieczywo, płatki śniadaniowe, ryż i makaron jako baza - największej części piramidy. Zamiast tego, piramida Mayo Clinic Dieta posiada owoce i warzywa, i sugeruje nieograniczone porcje. Ponadto, zamiast dwóch do czterech porcji owoców i warzyw proponowanych przez tradycyjne piramidy żywności, piramida Mayo sugeruje nieograniczone porcje. Choć nie ułatwiają przyjęcie tej nowej diety, to nie jest szczególnie trudne, aby dostosował się do Kliniki Mayo piramidy żywieniowej Największa

Chociaż nie z winy Mayo Clinic, nie ma zamieszania, które ". Mayo Clinic Dieta " jest prawdziwym Mayo Clinic Diet. Fałszywe " Mayo Clinic Dieta " był w latach obiegu przed realnym, i wzywa do jedzenia dużych ilości grejpfrutów obietnicami strat lub więcej 50 funtów. Było to częściowo z powodu tego zamieszania, że ​​Mayo Clinic wydane swoją oficjalną diety. Niemniej jednak, może to nadal pozostawiają dietetyków mylić. Największa

Inną wadą dla wielu jest zalecana obniżenie spożycia alkoholu do zaledwie 75 kalorii dziennie, a wcale w okresie pierwszego etapu za dwa tygodnie. Jedna 5-uncji porcja czerwonego wina ma 125 kalorii, i mające nie więcej niż pół-a-kieliszek wina może być nierealne oczekiwania dla niektórych. Największa

Pozytywne aspekty Mayo Clinic Diet znacznie przewyższają jakiekolwiek niedogodności. W czasach, gdy " trwałość " jest modnym, Mayo Clinic ma umieścić w niej zrównoważonej diety, jeden, który zachęca do zdrowego stylu życia i całe życie dobre nawyki. Największa

Czytaj dalej na wiele więcej informacji na temat diety. Największa