Strona główna zadośćuczynienie z szafki
Tłuszcz-oddzielając dzban. Podczas przygotowywania zapasów i zupy, można zapisać ładunek tłuszczu pozwalając tłuszcz oddzielone od aromatyczne magazynie. Dzban oddzielenie tłuszczu pozwala wlać płyn z dna, unikanie tłuszczu, który unosi się do góry podczas chłodzenia. Największa
Indoor grill. Grillowanie żywności pozwala tłuszczu kapać się i daje zdrowsze kawałek mięsa. Największa
waga kuchenna. Mając trochę czasu, aby zmierzyć swoje porcje pomoże Ci dowiedzieć się, co to za dużo. Uzyskać skalę, który mierzy w uncjach. Będziesz w szoku dowiadując się, że 3 uncji kurczaka jest tylko o wielkości talii kart. Największa
beztłuszczowy książka kucharska. Kup sobie książkę kucharską, która koncentruje się na zdrowsze gotowanie. Będziesz zaskoczony, jak można zrobić niektóre z Twoich ulubionych potraw lżejszych bez utraty smaku. Największa
Nonstick sprayu. Rozpylanie swoje garnki do gotowania nonstick spray zamiast pokrywania je olejem roślinnym można zaoszczędzić 27 g tłuszczu i 230 kalorii. Największa
Garnki i patelnie nonstick. Jednym z największych darów, możesz dać sobie, jeśli starasz się schudnąć to zestaw nonstick naczynia. To minimalizuje potrzebę dodatku tłuszczu podczas gotowania. Pamiętaj, aby pamiętać podczas korzystania z patelni Nonstick w użyciu niemetalowych naczynia. Największa
Oliwa. Coraz więcej jednonienasycone kwasy tłuszczowe w diecie może pomóc utrzymać poziom cholesterolu pod kontrolą i może pomóc schudnąć. Bo to głównie kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, oliwa z oliwek jest o wiele zdrowszy wybór niż, powiedzmy, masła. Największa
Statek. Gotowanie na parze warzywa, zamiast smażenia lub gotowania im ich mnóstwo smalcu pomoże zmniejszyć o wiele kalorii. Największa
Filtr. Wytężając swój mięso tłuste podłoża umożliwia smalcem, aby te trafiają do kosza, a nie na udach.
Strona główna zadośćuczynienie z szuflady
separatora Egg. Jednym ze sposobów można wyciąć tłuszcz w swoim żywności jest zastępując dwa białka dla jednego całego jajka w receptur. I pomijanie żółtka również pomoże obniżyć spożycie cholesterolu. Największa
nożyczki kuchenne. Użyj tej poręczne narzędzie, aby wyciąć tłuszcz z mięsa i drobiu. Największa
Można by pomyśleć, lodówki jako den diet krach pokus, ale istniej
