Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> dieta fitness >>

Wskazówki od Marathon Trainer Tracy Sundlun

osób? Czy jesteś elastyczny? - Tak, że zaczynasz mówić o to parametr dla programu szkoleniowego
Q: Co polecacie do kobiety, która jest zawodnik, który po raz pierwszy chce przebiec maraton

: chciałbym.? powiedz jej po prostu zacząć biegać. Miałem kobiety, których pierwszy przejazd był 4 godziny, 40 minut, który w końcu przejść na przebiec maraton w 2 1/2 godziny. Ale zbyt wielu ludzi myśli biegaczy - jak matematyków - powstały w łonie matki! Myślą, że jeśli nie były to świetny sprinter w liceum lub gwiazdą zespołu utworu, nie można uruchomić. Znam dzieci, które zostały wyrzucone do ich zespołu utwór szkoły średniej, ponieważ nie były wystarczająco dobre, kto ostatecznie wykonane Igrzysk prób w torze. Największa

Page [1] [2] [3]