Wprowadzenie do Specjalnej K Diet

plan ten jest zasadniczo przeznaczony do szybkiego rozpoczęcia utrata masy ciała i zachęcić ograniczonej kaloryczności, niskotłuszczowe nawyki żywieniowe. Ale to naprawdę nie powinna być stosowana dłużej niż pierwszych dwóch tygodniach. Jeśli zdecydujesz się do spadku po dwóch tygodniach diety i powrót do nawyków sprzed diety, prawdopodobnie będziesz odzyskać wagę po prostu stracił [Źródło: Zelman]. Innym potencjalnym problemem może napotkasz jest stały głód. Jest to dieta niskokaloryczna, i wiele z produktów, będziesz konsumentami są rzeczywiście dużo cukru. Sprawdzić etykiety na białko zbóż, bary i bufety, a przekonasz się, że cukier jest często trzeci składnik wymieniony. Pokarmy, takie jak te o wysokim indeksie glikemicznym zwykle równej głodu dla tych, spożywanie żywności [Źródło: EveryDiet.com]. Największa

Na plus, choć, jak wspomniano, plan może zachęcić zdrowszych nawyków wśród swoich wyznawców. Wiele osób zgadza się, że pomijanie śniadania jest to zły pomysł. Tak więc, co najmniej, po dwutygodniowej Special K Dieta może Ci w nawyk posiadania czegoś na śniadanie, co jest krokiem w dobrym kierunku. W rzeczywistości, podczas gdy przeprowadzenie badania w kilku badaniach, dwóch naukowców stwierdził, że " Śniadanie odżywianie może zapobiec otyłości i związanych z nimi warunków przewlekłych poprzez szereg behawioralnych i biologicznych mechanizmów, w tym być częścią ogólnego zdrowego odżywiania wzór ... pomagać w kontroli apetytu w ciągu dnia cali do; [źródło: Timlin i Pereira]. Największa

Teraz, gdy wiesz nieco więcej o Special K Dieta, można myśleć o tym informacji i określić, czy dieta jest dla Ciebie Największa

Być. zapoznaj się z linków na następnej stronie więcej informacji na temat diety i tematów pokrewnych. Największa