Czy to dalej Special K Dieta lub Special K Challenge punktem tej diety jest ograniczenie spożycia kalorii Dieter w celu kopać rozpocząć odchudzanie. Podobno ludzie, którzy sprawiają, że czas na płatki codziennie spożywać mniej tłuszczu i cholesterolu, a jednocześnie w więcej witamin i minerałów. Specjalny K Dieta ma na celu skorzystać z tego i obniżenie wskaźnika masy ciała danej Dietera. Największa
Ogólnie strona internetowa Special K stanowi dobre wprowadzenie do Specjalnej K Diet. Możesz wybrać link o nazwie " Zaprojektuj Swój plan " a strona pojawi się w pierwszym z serii pytań. Pierwsze pytanie staje się, co uważasz za najważniejsze w diecie rutyny. Drugie pytanie prosi, co uważasz za najgorsze diety i trzecie pytanie, co chcesz o wyżywieniu Special K proponuje. Czwarte pytanie prosi, aby wybrać swoje ulubione potrawy Special K. Możesz wybrać ze zbóż, gofry, punkty gastronomiczne, bary, bary posiłku białka zbóż, białka mieszanki wody i wody białka. Ostatnie pytanie prosi, aby wybrać co dzień chcesz rozpocząć wyzwanie. Największa
Wszystkie te pytania prowadzą do specjalnie zaprojektowanego planu menu, które odzwierciedla niektóre odpowiedzi. Jeśli ci się nie podoba to, co widzisz, masz możliwość modyfikacji diety klikając na każdej pozycji posiłku. Strona daje także wskazówki, jak zaspokoić swój apetyt nocnych i co zrobić, gdy czujesz się jak porzucenie diety [źródło: Special K]. Największa
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak postępować zgodnie z Special K plan diety. Największa Special K Diet Plan Największa
Załóżmy, gotować plan do co robi. Jeśli zastosujemy się do diety zalecanej przez Special K, będziesz jeść dwa posiłki dziennie z żywnością marki Special K i mają swój trzeci posiłek dnia otwartego na cokolwiek innego wyboru. Według strony internetowej Special K, jeśli się tego planu, można stracić nawet do sześciu funtów w ciągu dwóch tygodni. Największa
Istnieje tylko kilka ograniczeń w diecie jako całości. Aby trzymać się idei o niskiej zawartości tłuszczu, mleka używasz na zboża powinny być odtłuszczone mleko. A co do liczenia kalorii, nie możesz jeść więcej niż przydzielone porcji, jeśli chodzi o produkty specjalne K - tak, że ogranicza spożycie kalorii do pewnego punktu. Jednakże, nie ma żadnych ograniczeń dotyczących zawartości tłuszczu i kalorii, gdy chodzi o
[1] 