Zgaga i Bezsenność Największa
Większość z nas nie miałem wrażenia, że spalanie lub w środku gryzie w klatce piersiowej że oznacza przypadek zgaga. Pomimo swojej nazwy, zgaga nie ma nic wspólnego z sercem. Jest to spowodowane tym, że bardzo przełykiem, rura, która łączy się z jamy ustnej do żołądka, jest narażona na bardzo kwaśnej treści żołądka Największa
Gdy to nastąpi, materiał w żołądku mówi się cali do. Reflux , " lub kopii zapasowej, do przełyku. Jest to mocny kwas w przełyku, który powoduje uczucie pieczenia. Oprócz spalania, a czasem w przypadku jej braku, może mieć gorzki smak w ustach i intensywnych kaszlu pasuje, zarówno ze względu na kwas. Największa
Refluks jest najbardziej prawdopodobne, gdy są w pozycji leżącej. W tej pozycji, siła grawitacji nie pomaga przenieść jedzenie z żołądka do jelita cienkiego, gdzie jest podobno udać. Ponieważ na ogół spać w pozycji poziomej (chyba, że są tak pozbawiony snu zasypianie w fotelu), refluks występuje najczęściej w nocy. Bezdech senny może być również przyczyną refluksu przez efekt syfonu, który ciągnie zawartości żołądka do przełyku. Największa
Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli regularnie doświadczają refluks. Lekarz może zalecić ci, że niektóre z następujących zmian w diecie i stylu życia.
Jedną z technik, które mogą pomóc jest podnieść głowę w nocy, aby umożliwić grawitacja do pracy dla Ciebie. Można tego dokonać poprzez umieszczenie cegieł pod bedposts w głowie łóżka. Innym rozwiązaniem jest umieszczenie kilku poduszki pod głowę i ramiona podnieść górną część ciała w czasie snu (ale należy uważać, aby nie zgiąć kark). Największa
Można również rozważyć regulowany elektronicznie łóżko, podobny do tych używanych w szpitalach. Mimo, że jest to z pewnością droższa opcja niż kilka poduszek, niektóre plany ubezpieczeniowe pokryje regulowane łóżko, jeśli stan zdrowia wymaga jego stosowania. Jeśli bezdech jest przyczyną Twojej zgaga, to musi być treated.Another funkcji organizmu może powodować bezsenność. Dowiedz się, jak częste oddawanie moczu może cię okraść snu na następnej st
