Można umrzeć, jeśli nie spać?

Can umrzesz, jeśli nie spać? Największa Przeglądaj artykuł można umrzeć, jeśli nie spać? Można umrzeć, jeśli nie spać? Największa

Brak snu może zostawić cię uczucie jak śmierć, ale może rzeczywiście cię zabić? Podczas gdy zbyt mało snu może ostatecznie przyczynić się do śmierci, jest mało dowodów na to, że można kitę od razu. Największa

Jeśli wydłużony okres braku snu były natychmiast cię zabije, to będzie prawdopodobnie z powodu na przyczyny pośrednie, takie jak awaria samochodu lub wypadku w pracy. To dlatego, że pobyt śpi zbyt długo zmienia postrzegania i oceny, dzięki czemu można bardziej podatne na błędy i wypadki [Źródło: Harvard Medical School]. Po zaledwie 18 godzinach bez snu - mówią, że obudził się o 6 rano do pracy i zatrzymałem się z przyjaciółmi aż do północy - poziom utraty wartości równa się, że ktoś z zawartością alkoholu we krwi 0,05 procent. Po 24 godzinach bez snu, jesteś działających na tym samym poziomie, jak ktoś z BAC 0,10 procent [Źródło: Centers for Disease Control and Prevention]. Na tym poziomie utraty wartości, to z pewnością można popaść w kłopoty na drodze lub w miejscu pracy. Największa

Nawet jeśli masz szczęście wystarczy, aby uniknąć krótkoterminowego śmierci w wyniku nieszczęśliwego wypadku, brak snu może jeszcze zabierze Cię w końcu. Przewlekły brak snu jest związana z wielu skutków zdrowotnych z otyłością cukrzycy na choroby układu krążenia. [Źródło: Harvard Medical School] Największa

Oczywiście, oba te scenariusze odzwierciedla stosunkowo krótkie okresy czuwania - nadal jesteś się spać, po prostu nie dość. Ale co, jeśli po prostu płaskim się zatrzymał śpi? Najdłuższy, że człowiek nigdy nie spali pod obserwacją jest 11 dni, gdy uczeń Randy Gardner osiągnąć ten rekord w ramach nauki godziwej [Źródło: Gillin]. Źródła różnią się od tego, ile brak snu wpływa stan psychiczny Gardnera, ale większość zgadza się, że wyzdrowiał w ciągu kilku dni, bez skutków długoterminowych. Największa

Poza Gardnera 11-dniowej próby, naukowcy wiedzą bardzo mało o tym, jak długo człowiek może przetrwać bez snu w ogóle - ponieważ aby prawidłowo przetestować ten czas, ktoś będzie musiał umrzeć. Nawet limity CIA pozbawienia snu w zatrzymanych do 11 dni [Źródło: Miller]. Badania przeprowadzone na szczurach szacują, że umierają po dwóch tygodniach bez [Źródło: Gillin] snu. Inni sugerują, że niektóre szczury może trwać tak długo, jak 32 dni [źródło: Palmer]. Choć nie jest jasne, co zabija szczury, może to być związane z osłabieniem