Większość dorosłych, którzy nie są bezsenność Uwielbiam, kiedy to razem z nocnych rolkach wokół. W końcu, można je opuścić o troskach dnia tyłu i wpaść piękny, relaksujący sen. Noc przecierania kłód może zostawić czujesz się wypoczęty i gotowy na nadchodzący dzień. Niektórzy ludzie nawet podejmować lepsze decyzje po " spanie na nim " na noc. W rzeczywistości, łatwiej napisać artykuł może być " dlaczego kochamy spać "?.; Kłopot w tym, po tych wszystkich latach i miliony godzin badań, nauka wciąż nie jest do końca pewien, dlaczego śpimy. Jest taki stary dowcip wśród naukowców snu, że celem snu jest leczyć senność. Ale humor na bok, istnieje kilka teorii na ten temat. Największa
Jedna z teorii głosi, że sen jest nasz mózg jest okazją do złożenia dala lub wyrzucić wspomnienia, myśli i wydarzeń z poprzedniego dnia. Pomyśl o swoim mózgu jako komputer stacjonarny, a sen jako sposób organizowania wszystkiego po długim dniu pracy. Niektóre pliki mogą chcesz zapisać się w pamięci stałej, ale inni może chcesz umieścić bezpośrednio do kosza. Badania przeprowadzone na szczurach laboratoryjnych stwierdzono, że te same neurony opalane gdy szczur wykonaniu zadania (jak pracuje jego drogę przez labirynt) zwolniony także wtedy, gdy szczur spał [Źródło: Gorman]. Oznacza to, że proces przeglądu mogą odbywać się podczas snu. (Jednak to dowiedziałem się także, że te same neurony zostały reaktywowane podczas okresów odpoczynku.) Największa
jibes teoria zgłoszenia z faktu, że często się obudzić z jaśniejszą głową. Czy kiedykolwiek zdecydował się " spać na nim " zanim się trudną decyzję? Nie może być coś do tej strategii. To już teorię, że w nocy, niektóre niepotrzebne reakcje emocjonalne i dodatkowych informacji, które zachmurzeniu swoje myśli są wprowadzane do kosza, pozostawiając jedynie informacje niezbędne do podjęcia decyzji. Następnego ranka budzisz z krystalicznie czystą perspektywy na coś, co wydawało się zagmatwane wcześniej. Największa
Ale to nie jest jedyna teoria na temat funkcji snu. Dowiedz się więcej na następnej stronie. Największa Funkcja Sleep
Możesz myśleć, że funkcja SLEEP jest, aby dać organizmowi odpocząć, ale możesz być w błędzie. Nasze mięśnie i ciało w ogóle, potrzebują odpoczynku, ale rzeczywista snu nic nie przyczyniają się do procesu. Ciało wie tylko, gdy jest w stanie spoczynku; nie obchodzi mnie, czy śpisz lub po prostu relaks w swoim fot
[1] 