spać w świecie współczesnym
Jak długo chcesz spać każdej nocy, jeśli zostały uwolnione od ograniczeń współczesnego świata? Budzików, żadnych terminów, nie późno w nocy TV? Największa
Czy chcesz spać jak człowiek z roku 1910? Wtedy one uśrednione dziewięciu godzin drzemał za noc. Największa
Czy śpisz jak wielu mieszkańców wsi Meksyku, którzy się osiem godzin snu każdej nocy, uzupełnione przez półtorej godziny sjesty każdego dnia.
A może chcesz spać jak naszej ścisłej ewolucyjnego kuzyna, szympansa i uderza ją około 10 godzin snu w ogóle, po dodaniu w popołudniową drzemkę. Największa
Aby dowiedzieć się, grupa naukowców zgodziła żyć na lato w likwidowanego stacji meteorologicznej w Arktyce. Podczas arktycznych lata, oczywiście, słońce nigdy nie ustawia, więc nie mieli dzień /noc cyklu wpłynąć na ich harmonogram. Były one również pozbawione wszystkich urządzeń pomiaru czasu, wyzwolony z ograniczeń schematów i były wolne spać tak często i tak długo, jak chcieli. Największa
Na początku, że przylgnęło do typowego współczesnego harmonogramu siedem lub tak godzin nocnych. Jednak pod koniec eksperymentu, wszystkie osoby były średnio 10,3 godzin snu z każdego 24. Bardzo podobny do szympansa, jeśli zauważysz Największa
konsekwencje. Nasze ciała potrzebują znacznie więcej snu niż dajemy im, jak trzy godziny dziennie więcej. Największa