Wielu moich problemy ze snem są spowodowane Bad Habits

Many Moich problemy ze snem spowodowane są złe nawyki Największa wiele moich problemów ze snem są spowodowane Bad Habits

Do zaczerwienionymi oczami i kędzierzawowłosy spośród was, którzy może zapoczątkowała nową roku o imprezowanie nie mądrze, ale zbyt dobrze, mam tylko do powiedzenia: Teraz wiesz jak się czuję praktycznie każdy podpity rano w moim życiu. Dostaniesz pomysł tutaj, nie jesteś: Sen dla mnie jest tak proste i regenerujący, jak robi rutynowych Olimpiada jakości głowica konia. Wielu moich problemów ze snem są wynikiem złych nawyków - Nie trzymam się regularnie przed snem, z jednej strony, i staram się dać mój umysł Skamlać obsesyjnie kiedy należy przełożenie i próbuje zasnąć Największa Ale niektóre z moich dziwactw snu są trudniejsze do wyjaśnienia. Na przykład, od liceum, byłem traktowany na tym niesamowitym doświadczeniem: budzę się, starają się poruszać i znaleźć Jestem całkowicie sparaliżowana. Zmagam się przewrócić lub podnieść głowę lub poruszać palcem, ale nic nie daje. Mój umysł jest czujny i świadomy, jak to może być, ale moje ciało wydaje się być wykonane z kamienia Największa

Często, gdy unieruchomiony, słyszę odgłosy wokół mnie bezpańskie. Mamrocząc głosy lub miękkie muzyki, czasem głośne, rytmiczne dudnienie. Mówię sobie, że to wszystko to tylko jakiś sen na jawie, ale nadal nie mogę walczyć z rosnącą poczucie strachu. Dread czego nie mogę powiedzieć. Wiem tylko, że jestem przetoczyła się w kierunku jakiejś przerażającej crescendo, i jestem pewien, że jeśli nie złamać zaklęcie, coś strasznego się nie stanie. Więc walczę jeszcze bardziej potężnie przenieść. To trwa wszystkie siły, ale w końcu ruszyć palec lub palec, a potem jestem wolny. Największa

Co byś zrobił, gdyby coś takiego się stało? Przywołanie egzorcysty? Biegnij do psychiatry? Ja, ja po prostu wzruszył ramionami - facet, który budzi się mrożone, nic wielkiego. Ale w zeszłym roku Dziękczynienia, kiedy opowiedział historię mojej rodzinie, mojej siostry oczy rozszerzyły się. " To mi się stanie, " powiedziała ściszonym głosem, a następnie opisała wszystkie objawy w przekonujący szczegół. Po wysłuchaniu na chwilę, mój najstarszy brat przyznał, którą doświadczyłem też. Największa

Rozmowa zwrócił się do dziwnych zachowań snu. Żona mojego bratanka powiedziała, że ​​czasami budzi się z krzykiem, nie wiedząc dlaczego. Siostra-in-law powiedział Lunatykuje. Mój brat pamiętać, czas jego smacznie śpi 8-letni syn zaindeksowane przez tylne okno swoj