Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> zdrowie psychiczne >> marzenia snu >>

Czas na materac?

Time Nowy na nowy materac? Największa czas na nowy materac? Największa

Nawet najwyższej jakości materac zużywają się w czasie. Możesz przedłużyć żywotność materaca, odchylając go często (Bruce Barman zaleca cztery koziołki rok), ale wkrótce nadejdzie dzień, kiedy nadszedł czas, aby pożegnać. Skąd wiesz, kiedy nadszedł czas, aby porzucić stary materac i zainwestować w coś nowego? Lepsze Rada Sen sugeruje zadać sobie następujące pytania:?

  • Czy budzisz się ból lub sztywne lub z bólem pleców Największa
  • Czy powierzchnia materaca wyglądają nierówna
  • Czy są miejsca, gdzie ugięcia leżysz lub wokół krawędzi materaca? Są miejsca bardziej komfortowe niż inni?
  • Po toczyć się wokół, nie słychać trzaski lub awarii? Czy kołysanie łóżko lub kołysać?
  • Jeśli spać z partnerem, czy obie rolki w kierunku środku łóżka? Największa
  • Jeżeli masz używane łóżko nocnej, od ośmiu do 10 lat?

    Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, może to być czas, aby pomyśleć o zakupie nowego zestawu uśpienia. Jeśli nie, należy pamiętać, aby sklep na wartości, a nie cenę. Największa