Wprowadzenie do Powerbag Szkolenia
Jeśli mieszkasz w Wielkiej Brytanii, Australii lub Nowej Zelandii, są szanse, że słyszałeś o szkolenia Powerbag. Łączy on w sobie zasady treningu oporowego i uwarunkowania specyficzne dla sportu - nawet dla biegaczy. Brytyjski psycholog sportowy dr Mark Bellamy zaprojektowane Powerbags do potrzeb treningu każdego, od dzieci w szkole do personelu wojskowego w strefie walk. Od 2003 roku, ludzie są przy użyciu opatentowanej funkcji szkoleniowej w celu zwiększenia skuteczności ciężarów lub ruchów callisthenic. Sportowcy mogą również korzystać z ważone torby w ramach treningów na torze, pola lub sądu. [Źródło: LeisureLines GB Ltd] Największa
Powerbag wygląda jak skrzyżowanie worek treningowy używany przez bokserów i torbie z dwa pasy nośne - po jednej na każdym końcu. Wypełniona piaskiem, Powerbags są w różnych rozmiarach, począwszy od 6,6 funtów (3 kg) do 110,2 funtów (50 kg.) Mimo, że prawdopodobnie uzyskać w duże kłopoty dla spadku wagi żelaza na siłowni, można rzucać się Powerbag na celu bez uszkodzenia mienia lub rozbijając czyjeś palce lub palce. Jeśli jesteś w podróży, możesz opróżnić zawartość i złożyć torbę, a następnie napełnić go plastikowym workiem piasku, kiedy można dostać się do miejsca docelowego. Największa
Trzy oddziały armii brytyjskiej Królewskiej Armii włącznie, marynarki i sił powietrznych zostały formalnie przyjęte w ich szkolenie Powerbag fizycznych programów szkoleniowych. Ich żołnierze służący w Iraku i Afganistanie używać Powerbags do pracy wszędzie tam, gdzie i kiedy mogą. Wielu trenerów fitness i siłownie w Europie sesji oferta ćwiczeń wykorzystujące Powerbags i rugby, piłka nożna, sporty walki i zespoły pływanie używają ich, jak również [Źródła: Navy News, SPSS, Ltd.] Największa
Stride na do. następna strona, aby dowiedzieć się więcej o Powerbag korzyści szkoleniowych dla biegaczy. Największa Istnieje ryzyko uszkodzenia mienia lub zmiażdżenia palców u rąk i nóg z sztanga. Powerbag nie stwarza to ryzyko Największa iStockphoto /Thinkstock
Powerbag trening siłowy dla biegaczy Największa
Szkolenie Powerbag oferuje typ płozy ten mogą uzyskać korzyści z ćwiczeń treningu siłowego rdzeń -., Ale z dodatkowym profity. Oprócz masy lub oporu s
[1] 