Spray dużej patelni nonstick ze sprayu.; ciepła na dużym ogniu. Dodaj cebulę; gotować i mieszać, aż ostre przetargu i złoty. Dodaj kurczaka; kucharz, bez mieszania, 1 minutę lub do złotego. Obróć kurczaka; gotować 1 minut więcej. Dodaj mieszankę przypraw; wymieszać 30 sekund lub aż pachnące. Wymieszać piżmowa, bulion z kurczaka i rodzynek; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do minimum; dusić pod przykryciem 15 do 20 minut, aż dynia piżmowa jest delikatne, kiedy przebili. Dodaj cukinię. Gotować na wolnym ogniu bez przykrycia 5 do 7 minut, aż cukinia zmięknie. Wymieszać z kolendrą Największa Tymczasem umieścić wodę w rondelku na dużym ogniu.; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z kuskusem; przykryć i zdjąć z ognia. Pozostawić 5 minut. Fluff kuskus widelcem; łyżką na półmisek. Umów mieszaninę kurczaka na kuskus
Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Porcja: 1/4 z całości receptury Sód 177 mg Białko 27 g Węglowodany 4 g Fiber 63 g Cholesterol 81 mg Tłuszcze nasycone 1 g Razem Tłuszcz 5 g Kalorie z tłuszczu 10% kalorii 388 dietetycznych wymiany: Skrobia 4 Mięso 2