Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Białko 13 g 10 g Węglowodany Fiber 66 g tłuszczu ogółem 16 g Kalorie 448 mg sodu jeden tysiące czterysta dwadzieścia siedem WYMIANA: warzyw w diecie 4 Skrobia 3 Fat 3
INGREDIENTS Tabbouleh Największa 1 duża cebula, posiekana 2 średnie marchewki, pokrojone wzdłuż na połówki, a następnie pokroić na kawałki 1-calowe 1 szklanka fasolkę, pokrojone na kawałki 1-calowe 2 średnie zielone cebule, pokrojone w cienkie plasterki 1 mała cukinia ( 4 uncje), w plasterkach 1 puszka (15-1 /2 uncji) ciecierzyca (ziaren garbanzo), wypłukane i osuszone 2 puszki (14-1 /2 uncji każda) pokrojone w kostkę pomidory, 1/4 łyżeczki soli nieodprowadzony 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu 1 box (6 do 7 uncji) tabbouleh mieszanka 1-1 /2 szklanki wody 1/4 szklanki oliwy z oliwek PRZYGOTOWANIE posiekany Śmietana świeża mięta: Największa wolnowaru dojazdu Największa warstwa cebula, marchew, fasola szparagowa, zielona cebula, cukinia, ciecierzyca, pomidory z sokiem, sól i pieprz w powolnym kuchenka. Posypać tabbouleh mieszanka ponad warzyw. Wlać wodę i oliwę z oliwek równomiernie na wierzchu. Największa pokrywa; gotować na małym 6 do 8 godzin lub do warzyw. Największa Podawać z kwaśną śmietaną i miętą
Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Białko 13 g 10 g Węglowodany Fiber 66 g tłuszczu ogółem 16 g Kalorie 448 mg sodu jeden tysiące czterysta dwadzieścia siedem WYMIANA: warzyw w diecie 4 Skrobia 3 Fat 3
Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Białko 13 g 10 g Węglowodany Fiber 66 g tłuszczu ogółem 16 g Kalorie 448 mg sodu jeden tysiące czterysta dwadzieścia siedem WYMIANA: warzyw w diecie 4 Skrobia 3 Fat 3