Tabbouleh Salad

INGREDIENTS
3/4 szklanki bulgur, gotowana 3/4 szklanki posiekanej zielonej papryki 1/2 szklanki posiekanej świeżej pietruszki 2 łyżki cienkie plasterki cebuli 1/4 szklanki zielonego świeżego soku z cytryny 2 łyżki wody 4 łyżeczki oleju roślinnego 2 łyżeczki posiekanej świeżego koperku lub Największa 1/2 łyżeczka suszonego koperku 1 łyżeczka cukru chwastów 1/4 łyżeczki soli Sałata pozostawia 1/2 szklanki posiekanej zaszczepiono przygotowania pomidorów: Największa

Place bulgur w durszlak. Opłukać pod zimną wodą; drenaż. Połącz bulgur, paprykę, pietruszkę i cebulę w misce; uchylenie. Największa sok Place, wodę, olej, koperek, cukru i soli w słoiku z pokrywką obcisłe. Pokrywa; dobrze wstrząsnąć. Dodaj do zarezerwowanego mieszaniny bulgur; wrzucić do połączenia. Pokrywa; w lodówce na co najmniej 4 godziny lub do 24 godzin. Największa Linia salaterki z sałatą. Top z mieszaniny bulgur i pomidorów
Ten przepis wydaje się w:. Bliskiego informacje o wartościach odżywczych Wschodniej: Porcja: 1/4 przepis sodu 157 mg białka 1 g Błonnik 6 g Węglowodany 25 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 28% kalorii 152