Ultimate Guide do Raw Food Diet

ielbiciele twierdzą, że składniki odżywcze są wchłaniane łatwiej, gdy dostają się do krwiobiegu w ich naturalnym stanie surowym, ale nasze ciała już zrobić wszystko enzymy musimy, a nasze systemy trawienne są biologicznie przeznaczone do przetworzenia rzeczy jesteśmy już jedzenia [źródło: Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne]. Największa

Kolejne niebezpieczeństwo niedogotowane lub surowe jedzenie jest to, że choroby przenoszone przez żywność mogą stać się większym problemem. Surowe mleko może prowadzić do choroby, a może inne niedoświetlone lub noncooked żywności [źródło: NPR]. Największa

Tak, prawdopodobnie schudnąć na diecie surowej żywności, ale jak dużo jest zbyt dużo? To tylko kolejny związek ryzyka z tym stylem życia - diety ubogiej w tłuszcze może prowadzić do, dobrze, niski ciała w tłuszczach. Utrata tkanki kostnej została zakwestionowana w witarian, a naukowcy badają skutki długoterminowe diety. [Źródło: BBC News] Największa

Jeśli nadal jesteś zainteresowany mieszka na surowo, skonsultować się z lekarzem pierwszego do pewien, że to dobry ruch dla Ciebie. Masz podstaw - teraz nadszedł czas, aby dostać cookin "Największa (lub nie!).