Jak widać, surowe jedzenie może być jako normalne lub wyobraźni, jak można zrobić to tak długo, jak to jest w stanie nieprzetworzonym i naturalne. Rzućmy okiem na zalety życia (i jedzenia) tak. Największa korzyści z surowej diety Największa
Jasne skóry, dużo energii i szczuplejsze, bardziej seksowne masz? Czego tu nie kochać o stylu życia, który promuje to? Wiele zwolennikami surowej diety powiedzieć, że kiedy jesz surowe, nieprzetworzone pokarmy, dostajesz pełną wartość odżywczą rośliny bez substancji chemicznych, kolorów i innych dodatków, często pompowana do żywności jemy dziś [Źródło: Książki]. Największa
Podczas ogrzewania szpinak w kuchence mikrofalowej lub gotować żadnych warzywko w wodzie, traci pewną ilość minerałów i składników odżywczych. Surowe warzywa zachowują swoje składniki odżywcze, zwłaszcza spożywane ze skórą i są łatwiejsze do strawienia, bo zawartość włókien pozostaje nienaruszona [źródło: Virginia Cooperative Extension]. Ale jeśli coś musi być gotowane, od 110 do 120 stopni Celsjusza (43 do 49 Celsjusza) jest powszechnie akceptowane w wysokiej temperaturze [źródło: Williams]. Największa
Co jeszcze jest możliwe na tej diecie, jeśli idealne włosy, skóra i waga to dopiero początek? Przy odpowiedniej ilości planowania i eksperymentować, można wymyślać nowe pomysły twórcze posiłek. Ale, oczywiście, istnieje wiele naysayers którzy wierzą diecie surowej żywności to nie wszystko, że to rewelacją. Więcej informacji na temat żywności surowej krytyki na następnej stronie. Największa niebezpieczeństwami surowej diety
Teraz, gdy już noshed na idei surowej żywności i jej historii, zbadamy zagrożenia wynikające z styl życia mieszkał na surowo. Pomyśl życia na nic, ale jabłka, wodorostów i zielonych liściastych brzmi jak dobry sposób, aby uzyskać kształt? Z umiarem, może być. Ale ryzyko i niebezpieczeństwa związane z ograniczoną odżywiania są bardzo realne z tej diety. Największa
surowej diety w
