Zazwyczaj nie jest to deser, przekąski i sporadyczne że robi diety w tak bardzo, jak to jest rodzaj i ilość powiedział uczta. Jeśli masz pomysł na przekąskę jest cały paczkę chipsów, będzie to prawdopodobnie najlepszy do rowu wysokiej zawartości tłuszczu, wysokiej kaloryczności odpust na rzecz czegoś zdrowszego i równie napełniania, jak owoce lub nawet miskę zbożowych. Największa
Od czasu do czasu przekąskę jest konieczne, aby uniknąć spadki cukru we krwi, utrzymać wysoki poziom energii i uniknąć binging na głównych posiłków. Częściej niż nie, dedykowane dietetyków, którzy nieustannie pozbawiają się ich znaków towarowych leczeniu, czy to masło orzechowe i czekolada, skończy się binging później, odkręcenie ich postępy. Zamiast tego, dietetycy zalecają nagradzanie się raz na jakiś czas, aby uniknąć tej pułapki diety główną. Tak długo, jak większość wybory żywieniowe są zdrowe te i dzienne spożycie kalorii jest taka sama, zdrowe przekąski lub okazjonalne deser powinien mieć niewielki lub żaden wpływ na diety sukcesu [źródło: MSNBC]. Sims 3: Unikać Tłuszcze jak ognia
Mimo obiecujących etykiet, żywność o niskiej zawartości tłuszczu może być myląca w więcej niż jeden sposób. Często ludzie, którzy wybierają niskotłuszczowe pokarmy ponad ich pełnotłuste odpowiedniki jeść dużo więcej niż powinni, ponieważ uważają je za tak wiele zdrowsze. Jako takie, utrata masy ciała może być udaremnione przez nieświadomych spożyciem tej żywności. Tylko dlatego, że produkt ma niską zawartość tłuszczu nie oznacza, że jest mało kalorii. Dietetycy zachęcają dietetyków, aby zrobić trochę legwork i porównać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i pełnotłuste ile kalorii i tłuszczu idzie. Ponadto, " obniżonej zawartości tłuszczu " pokarmy mogą przenosić tę etykietę, bez konieczności spełnienia kryteriów prawnych tak, że żywność o niskiej zawartości tłuszczu zrobić, więc wziąć to pod uwagę przy wyborze produktów [źródła: NHS, Waga sterowania Network Information]. Największa
Ponadto, jeśli Słowo " tłuszczu "
