Do następnego, przygotować stek z substancji, które zostało użyte w! Chińska medycyna od wieków ...
4. Chrzan Największa
W tym przepisie, marynata jest zdrowy start, a po grillowaniu sos jest dodatkowym atutem. Chrzan nadaje mu zatokowego-polanę, ewentualnie zapobiegający infekcji Zing. Serce Zdrowe Życie zaleca począwszy stek boku i marynowanie go w następującej mieszaniny: Największa
2 łyżki musztardy Dijon Największa
3 łyżki świeżego soku z cytryny Największa
4 1/2 łyżeczki zmniejszona -sodium Sos Worcestershire Największa
marynować przez dobre sześć godzin przed gotować go na grillu. W międzyczasie, dostać sos dzieje. Wymieszać: Największa
1 łyżki musztardy Dijon Największa
1/3 szklanki tłuszczu śmietana, majonez lub sos sałatkowy Największa
1 zielona cebula, drobno posiekana Największa
1 do 2 łyżeczki (do smaku) przygotowany chrzan
Aby uzyskać wszystkie dostępne smak, służyć sos w temperaturze pokojowej (lub blisko niego). Największa
DIP jakiś stek w chrzanem -y dobroć, swobodnie oddychać i cieszyć się! Największa
Następna na liście, jest to jeden z najbardziej popularnych składników do gotowania tam, ale nie każdy wie, że może (i naprawdę powinien) powiązać z stek ... Największa 3. kolendry i czosnku
Czosnek, czosnek wszędzie - to sautéing z cebulą w Stir-fry, mieszanie z twarogiem jako dip i polewa pizzy dla smakoszy pragnienia. Jest to także zupełnie doskonały, całkowicie zdrowe podstawowym składnikiem w marynacie stek. Największa
Czosnek uważany jest przez wielu za super-korzeń, z możliwych korzyści zdrowotnych, które obejmują obniżyć poziom cholesterolu, detoksykacja, redukcja i eliminacja raka grzyby. To jest tak powszechnie stosowany jest dostępny w postaci suplementu w każdym spożywczym lub aptece. Jeśli masz czosnek na blacie kuchennym, masz zadatki na pyszne marynaty. Witryna sieci Web BellaOnline tego preparatu zaleca niskowęglowodanowej z filetu: Największa
4 ząbki czosnku, rozbił Największa
1 łyżka nasion kolendry Największa ziemia
1/4 łyżeczka pieprz czarny, mielony (najlepiej świeże) Największa
2 1/2 łyżki niskosodowej sos sojowy Najwię
