węglowodanów złożonych, takich jak grillowane warzywa mogą wnieść do napełniania i zdrowe danie. Spróbuj przygotowując mieszankę grillable ulubionych, w tym lato squasha, cukinia, papryka, cebula i grzyby, odgarniając je lekko oliwą z oliwek i przypraw je pieprzem do smaku. Pokrój warzywa w górę z wyprzedzeniem dla prostoty i dokonać oczyszczenia wiatr owijając je folią przed grillowaniem. Jeśli jesteś udaliśmy się do miejsca przeznaczenia na piknik, który nie ma możliwości grillowania na miejscu, nie martw się: Wystarczy upiec w piekarniku warzywa wcześniej i owinąć je przejść. Oni smakują na zimno, zbyt Największa
Największa
Tak, można mieć ciastko i je zjeść. - Jeśli zdecydują się na wielu z mniejszą ilością kalorii, takich jak Angel Food Cake. Jeden kawa zawiera około 120 do 140 kalorii i tłuszczu, praktycznie nie odróżnieniu od tradycyjnych żółtym ciastem, który znalazł się na 300 do 400 kalorii na kawałek (i to bez lukier). Możesz tworzyć własne Angel Food Cake od podstaw lub proste poprzez podniesienie gotowego jeden w sekcji piekarni z lokalnym sklepie spożywczym. Na orzeźwiającego letnim leczeniu, dodać kilka pokrojone truskawki oraz beztłuszczowej bitą dolewania (te ostatnie w zamrażarce, a następnie przenieść do chłodnicy jak wyjeżdżasz, aby dać jej czas odszraniania). Choć trzeba chłodnicy do tego deseru, aby upewnić się, polewy zachowują świeżość, zachować ciasto anioł żywności przechowywane oddzielnie, więc nie ma się mokre i rozgotowane przed jesteś gotowy, aby służyć i cieszyć się. Największa
Największa
Za darmo mąki deser, stworzyć słodkie i zdrowe wersje tradycyjnych kebabów przez cięcie różnych świeżych owoców, takich jak ananas, jabłka, brzoskwinie, truskawki i banany. Trzymaj kawałki około cal sześcienny lub mniejszej wielkości i ułóż je na szpikulce, na przemian spośród różnych rodzajów owoców, jak przejść. Aby dać Szaszłyki dodatkowego kopa, przed udać się, korzystać z kuchenki mikrofalowej lub piec do topienia trochę gorzkiej czekolady. Według badań opublikowanych w European Heart Journal, jedzenie trochę więcej niż jeden mały plac z cie
