Gdy o najzdrowszych rzeczy na obwodzie Strona jest miskę solonych orzechów, wiesz standardowej rozdzielczości noworoczne ISN 't daleko. Największa
Jak miło byłoby do końca grudnia w swojej masie połowie listopada? Średni 1-kilogramowy przyrost wagi w czasie wakacji wydaje się nieistotne, ale większość ludzi nigdy nie stracić tego funtów [Źródło: Parker-Pope]. Przez całe życie, waga święta dodaje - i świnie-in-koce, frytki i tandetne spadki szpinaku są przynajmniej częściowo winę Największa
To może wydawać się nieuniknione, że te o wysokiej zawartości tłuszczu, wysokokaloryczne pokarmy towarzyszyć. Margaritę: Są dość łatwe do wykonania, są idealne na spacer z, i prawie wszyscy absolutnie ich kocha Największa
Ale gospodarze, którzy chcą iść zdrowsze trasa nie musi zawieść swoich gości.. Niższej kaloryczności i obniżonej zawartości tłuszczu, żywność może być równie smaczne jak klasyczny - trzeba tylko wiedzieć, gdzie szukać. Niektóre tradycyjne przekąski są całkiem zdrowe, jak to jest; oraz w wielu innych przypadkach, jest to po prostu kwestia szczypanie gotowości. Największa
Tutaj, tylko niektóre ze sposobów, aby rozjaśnić godzinę koktajl bez utraty odwołania. Na początek, które możesz zanurzyć marchewkę w coś innego niż tłuszcze nasycone ... Największa Lepiej (i nadal pyszne) Spadki Największa
Trudno wydać przyjęcie bez kąpieli lub trzy na stole. Marchew może nie spełnić na własną rękę. Spadki nie muszą być ładowane z tłuszczów nasyconych, tygodniowy warto kalorii i nic w drodze faktycznego składników odżywczych, choć Największa
Hummus, dla jednego. - Mieszanka ciecierzycy, sezamu tahini, oliwy z oliwek, czosnek, sok z cytryny i przyprawy - jest wysoko na smak i stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu (żaden z niego nasycony). Jest również mało kalorii i sodu i stosunkowo wysoką zawartość białka, żelaza i błonnika [źródło: własne]. Ten tradycyjny dip Środkowowschodnia może być doprawione z dodatkami takimi jak pieczonej papryki, oberżyny i wielu dodatkowym czosnkiem Największa
Niektóre inne zdrowe spadki to:.
[1] 