Woda sodowa z wódką lub gin nie można dodać żadnych składników odżywczych w diecie, ale to pomoże Ci odjąć trochę kalorii - zbawienie, gdy jesteś z nawigacją resztę święto (lub tylko przystawek) Największa 7:. Cały Mąka pszenna dla białej mąki
Nie wiele potraw wakacyjne są wykonane z Wonder Bread, ale wiele z nich są tworzone przy pomocy białej mąki. Odżywczo mówiąc, jeśli chodzi o biały chleb ... dobrze, jeśli nie można powiedzieć nic miły, nic nie mówią w ogóle. Największa
Wiele makarony i pieczywo są wykonane z białej mąki, a te wyrafinowane węglowodany powodują skok poziomu cukru we krwi i nie jest wypełnienie. Nie jest to idealne połączenie, biorąc pod uwagę kulinarne przyjść. Największa
Jeśli jesteś piekarzem, spróbuj wymienić połowę mąki wszystkich celów wymaganych w recepturze z mąki pszennej. Przełączanie się tylko jedną filiżankę (237 gramów) białego lub pszenicy równa rozkwit błonnika, witaminy B-6, kwas foliowy, magnez, potas i cynk [źródło: Magee] Największa 6:. Lean ziemi Turcja na Mielone mięso wołowe
Co to jest urlop bez babci włoskiej zupy ślubu? Bulionu z kurczaka, szpinak, makaron. - A te doskonałe klopsiki Największa
Jeśli myślisz o rozjaśnienie swój posiłek wakacje, nie ma wątpliwości już myślał o zastąpieniu mieloną wołowinę w klopsy z gruntu indyka. Ale to nie jest aż tak prosta. Niektóre ziemi Turcja jest gorzej niż mielonej wołowiny, pod względem zawartości tłuszczu i kalorii (a więc swojej masy ciała i zdrowia serca). Co trzeba szukać jest chude piersi indyka ziemi ziemia lub indyka - tylko białe mięso lub chude ciemne mięso. To nie samej Turcji to automatycznie lepiej. Chodzi o cięcia [Źródło: Dr Gourmet]. Największa
Dla niektórych jest to brunch sprawia, że wakacje, a nie obiad. Strata, frittata, quiche -. Dania eggy pełne mięs i serów i warzyw, w połączeniu z szklanką soku pomarańczowego Największa
Koncern odżywcze z jaj jest ich zawartość cholesterolu. Zalecany dzienny limit dla kogoś z prawidłowego poziomu cholesterolu wynosi 300 mg, a całe jajko zawiera więcej niż połowę [Źródło: Behrenbeck]. Więc gdy jesz dużo cholesterolu nieprzyjazny żywności wypoczynkowych, dodatkowy kupa z cholesterolu nie jest dokładnie to, czego potrzebujesz, jeśli obawiasz się o swoje ryzyko zaw
