Kiwi: Naturalne odchudzania Food Największa
To zabawne wyglądające zielone owoce w rozmytej brąz " pakiet " Pochodzi z Chin - jak ". chiński agrest " Kampania marketingowa przemianowany ten niezwykły owoc na coś bardziej odpowiedni dla ich nowego domu - importowanego Nowej Zelandii. To również jest uprawiane w Kalifornii. Największa
Kiwi nosić dużo żywienia w małym opakowaniu. Nie są one bogate w kalorie, ale pakują potężny cios z ich silnym smaku tart, co pozwala im jazz smak każdej sałatki owoców lub warzyw. Największa
Kiwi jest również bardzo dobrym źródłem w diecie włókno. Diety, które zawierają dużo błonnika może obniżyć wysoki poziom cholesterolu, co może zmniejszyć ryzyko chorób serca i zawału serca. Włókno jest również dobre dla napełniania cię i tłumienia apetytu -. Wielką zaletą dla tych, którzy chcą schudnąć Największa
Korzyści zdrowotne Największa
Kiwi jest dosłownie wypełniony włóknem. Wszystkie te małe czarne nasiona łączyć na dobrą dawkę błonnika nierozpuszczalnego, który pomaga w trawieniu poprzez zmniejszenie czasu przejścia kału przez system. Ale kiwi oferuje również rozpuszczalnego błonnika, zapewniając większość, która promuje uczucie pełności - naturalny pomocy diety. Poprzez stworzenie substancji żelopodobne że kwasy pułapka żółciowych, że ma potencjał, aby zmniejszyć poziom cholesterolu we krwi. Największa
Kiwi jest pełen witaminy C, która jest niezbędna dla zdrowych dziąseł i ważne dla gojenia się ran, i oferuje szerokie ilości dobra-dla-Twojej-kości magnezu i potasu zdrowego serca. Kiwi są pełne flawonoidów i karotenoidów, oferując doskonałą ochronę antyoksydacyjną. Flawonoidy również poprawić integralność naczyń krwionośnych i zmniejszają stan zapalny. Największa Wybór i przechowywanie
Ponieważ Nowa Zelandia i Kalifornii mają przeciwne sezony, a więc przeciwstawne zbiory, kiwi są dostępne przez cały rok. Wybierz te, które są dość twarde, ale dać pod niewielkim ciśnieniem. Kiwi firma potrzebuje około tygodnia dojrzewają w temperaturze pokojowej. Można przyspieszyć ten proces poprzez umieszczenie ich w zamkniętej torbie papierowej. Przechowywania torby w temperaturze pokojowej i rozpocząć sprawdzanie dojrzałości po dwóch dniach. Dojrzałe kiwi zachować dla jednego do dwóch tygodni w lodówce. Największa przygotowania i serwowania Porady
Dzięki genialnym kolorze zielonym i jego kręgu małe czarne nasiona, plasterki kiwi są idealnym ozdoba. O
[1] 